[回答] 小腿突然抽筋可能是因为扭曲或者是损伤等原因造成的，也可能和缺钙有一定关系，要遵医嘱补充钙质来缓解病情。在生活中要避免参加太激烈的运动，否则会导致病情加重，饮食上要多吃清淡容易消化的食物，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。

[回答] 腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时要适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，千万不要剧烈运动。突然抽筋的时候可以按压按摩抽筋部位，能够有效缓解抽筋带来的疼痛。可以将身体靠在墙上，脚后跟着地，然后将体重集中在发生抽筋的腿上，用力撑，也会有所帮助。

[回答] 腿抽筋了，立刻采取的最佳措施就是轻轻的拉伸绷紧的肌肉，抽筋的肌肉也就是痉挛的肌肉就会松弛，然后用温暖的湿毛巾进行热敷，同时进行按摩，就会缓解小腿抽筋。

[回答] 其病因主要是由于病人受到外伤所致，导致小腿部的腓肠肌、比目鱼肌损伤，而引起肿胀，治疗上首先要嘱咐病人在受伤24小时内进行冰敷处理，同时可以抬高患肢，局部外敷活血化瘀的膏药，在小腿部位还可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等治疗。

[回答] 小腿抽筋后一直疼，可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷以活血化瘀，促进血液循环，可以有效减轻疼痛。进行热水泡脚，最好热水能浸到小腿肚的部位。

[回答] 孕妇小腿抽筋首先是缺钙的可能，怀孕后胎儿的生长发育需要钙，孕妇体内的钙被胎儿吸收一部分后就会出现腿抽筋的症状，这个时候就要及时补钙，要吃含钙丰富的食物，同时如果症状严重就要服用钙片补钙，也可以吃维生素D帮助钙的吸收，早晨9点前下午5点后也可以适当晒太阳，促进钙的吸收。

[回答] 要注意补充钙和维生素，同时也要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动。也要注意保暖，不让局部肌肉受.寒。若是一旦发生腿抽筋，可以双手使劲按摩小腿肚子或者用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，用这样的方法就可以缓解抽筋的症状。

[回答] 小腿肌肉抽筋可以通过做按摩或者是热敷的方法来进行缓解，肌肉抽筋可能是因为过度劳累引起的，还有可能是由于缺钙的原因，或者是受凉导致的。如果是过度劳累的原因，可以适当的进行休息，如果是缺钙引起的，可以通过补钙的方法来进行缓解，如果是受凉引起的，一定要注意腿部的保暖，尤其是在晚上睡觉的时候。

[回答] 小腿肌肉抽筋将抽筋部位的肌肉，用手进行局部的按揉，以及向反方向的扳动足背，以使局部抽搐的肌肉尽量的放松。可以进行局部的热敷、理疗、针灸等物理治疗。平时多食用含钙丰富的食物。

[回答] 小腿抽筋时，要先吸一口气，仰浮水上，然后用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的膝盖，帮助膝关节伸直。如果抻拉过程中感到肌肉僵硬、疼痛也不能停下来，一定要连做数次直到症状缓解为止。出水后需要注意保暖，用手按摩抽筋部位，可缓解抽筋带来的不适。