引起口臭大致有两方面的原因。第一方面是口腔内的问题。主要是由于坏牙导致的食物嵌塞，第二方面的原因是消化道内的原因。有消化功能不好，或者是有反酸，饮食相对要清淡，避免吃生、冷、有刺激性、有臭味及难以消化的油腻食物。牙齿方面的原因，要正确地选择刷牙的方法。每次吃完东西以后都要漱口，而每次吃完饭以后都要刷牙，刷牙的时间要保证在三分钟以上，要彻底地清洗干净。