[回答] 应该卧床休息，腰部给予制动，可以配合中医手法按摩。在腰部还可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入，或者是微波仪治疗等。可以口服神经营养药物。

[回答] 搬完重物及时补充能量，还能给予按摩放松肌肉，避免使肌肉长时间处于兴奋状态，日常中多补充钙质和营养，多加锻炼，增强自身体质。

[回答] 搬重物以后出现胳膊疼痛，往往是肌肉、韧带或肌腱的急性扭伤、拉伤造成的。这些组织受损以后，会导致局部纤维断裂、出血、发生炎症，从而产生疼痛，可以进行热敷，或外贴膏药、口服药物，避免再次损伤，觉得物体很重时则不要搬。

[回答] 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，腰闪了要多休息，尽量少活动，可以选择针灸推拿治疗，扭伤后24小时后可以选择热敷治疗，可以用点活血化瘀的药。

[回答] 闪了腰现在很常见，碰到这种，要看看具体是什么样的问题，如果没什么特别的事情，只是轻微转个身，打个喷嚏可能就闪到了。在家里躺一躺，休息一下，做热敷，贴点膏药，可能一天或两天也就好了。

[回答] 通常会休息3周-4周左右恢复正常，搬重物后腰疼通常属于腰部肌肉软组织的急性损伤。如果处理正确，则最快约三周恢复，在急性期可以以局部冷敷为主，冷敷后做热敷。

[回答] 不可躺在太过松软的床垫上，应避免仰躺和双脚伸直的姿势。及时进行冷敷可减缓疼痛。腰部扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。

[回答] 考虑你是在搬重物的时候出现这种情况的，那么应该是腰扭伤造成的，跟劳累、不良的姿势、腰椎退行性变有关，还是要结合检查进一步明确病情，及时处理才行。暂时的话应该避免搬运重物。

[回答] 搬完重物腰疼可能是腰部受到了损伤。患者可以到医院进行拍片检查，如果症状不是太严重，患者日常生活中一定要注意休息，不要再干重体力的活。一定要注意腰部的保暖，防止着凉。可以到正规的理疗店去进行按摩，也可以达到一个缓解的作用。也可以适当的做一些腰部运动。

[回答] 闪了腰可以适当的按摩或者是热敷等方法来进行缓解，一般好的比较快。在闪腰以后会出现腰部疼痛或者是活动受限的情况，因此在治疗的同时要多注意休息，避免过度劳累，而且还要注意保暖。如果是疼痛比较严重，可以采取口服止痛的药物来进行缓解。