[回答] 经常吃黄瓜可以补充人体的维生素A，维生素C，有利于提高人体的免疫力并且能够预防高血压，高血脂以及高血糖的发生。对于糖尿病来说效果还是比较好的。它不会提升血糖。黄瓜有一定的美容作用，经常吃黄瓜，可以防止皮肤的衰老，并且能够防止口角炎，口唇发炎。黄瓜有一定的减肥作用，黄瓜能够增加人体的新陈代谢，促进肌肉组织的生长发育，预防动脉硬化。

[回答] 可以补充人体的维生素A，维生素C，有利于提高人体的免疫力并且能够预防高血压，高血脂以及高血糖的发生。对于糖尿病来说效果还是比较好的。它不会提升血糖。黄瓜有美容作用，经常吃黄瓜，可以防止皮肤的衰老，并且能够防止口角炎，口唇发炎。

[回答] 经常吃黄瓜的话可以去火也可以解渴，尤其糖尿病的人选择把黄瓜当做水果吃。同时黄瓜还可以起到减肥美容的作用，但是黄瓜也不能多吃，吃多了会造成营养不良腹泻等现象，黄瓜属于寒性的食物不能与太油的东西一起吃，可能会引起腹部的不舒服。

[回答] 经常吃黄瓜不仅能够补充身体的水分，而且还可以清除体内的垃圾，对于有减肥欲望的人也能够起到减肥的功效。对于脸上长斑的人可以采用黄瓜贴敷的方法，能够有效的起到淡斑的效果，还可以补充脸部的水分，吃黄瓜的时候一定要洗干净，避免农药残留。

[回答] 凉拌黄瓜的热量非常低，这种凉拌黄瓜摄入人体之后可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便，可以在一定程度上改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象，对于便秘现象也有很好的调节作用。可以增强人体的免疫力，能够增加皮肤的弹性。

[回答] 生吃黄瓜的好处有很多，黄瓜可以美容养颜，减肥，清热解毒，利尿消肿等作用。里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，营养成分，黄瓜不仅味道鲜美，而且营养也是比较丰富的。也是一种美容的蔬菜，常吃黄瓜延年益寿，抗衰老，黄瓜里面含有丰富的维生素e，可以有效的促进机体的新陈代谢。

[回答] 黄瓜是糖尿病人的良好蔬菜，所以说它具有降血糖的作用。经常食用黄瓜或者把它贴在皮肤上，可有效地抗皮肤老化、减少皱纹；并且可以防止唇炎，口角炎的发生。

[回答] 黄瓜是一种凉性的疏菜，具有清热解毒的作用，黄瓜中所含有的果糖和葡萄糖苷，具有降血糖的功效，适合糖尿病人食用，黄瓜中所含有的维生素可以有效地改善大脑的功能，具有安神作用。

[回答] 吃黄瓜可以有效补充身体所需的维生素，而且黄瓜中含有大量的水分可以有效促进身体的新陈代谢。黄瓜中含有维生素和纤维素等营养物质。把黄瓜切成薄片贴在皮肤上起到滋润皮肤的作用，而且使皮肤减少皱纹，适当的吃黄瓜也促进胃肠道蠕动，将废物排出体外。

[回答] 生吃黄瓜维生素很丰富，可以美白皮肤排出体内的多余水分，同时黄瓜还有减肥的作用，因为黄瓜里含有大量的水分，所以生吃黄瓜还能清热利尿，预防便秘。