[回答] 经常吃方便面是不健康的饮食习惯，方便面所含营养物质有限，绝大部分是碳水化合物，长期食用方便面并不能为机体提供足够的营养物质，所以长期食用方便面而不吃其他食物可能会导致营养不良。

[回答] 泡面的热量非常高，面饼是油炸过的，而且调料里的油脂含量和盐也很高，还缺少维生素，经常吃泡面是会导致肥胖以及三高的发生的，还可能造成营养不良。方便面里还有防腐剂，对人体会造成一定的伤害。长期的食用泡面，会加快人体衰老。偶尔吃一次是没有什么影响的，尽量不要多吃。

[回答] 泡面中含有大量的添加剂，防腐剂，是刺激性食物。晚上吃泡面的饭，会刺激胃肠黏膜，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛，腹泻，腹胀等症状。而且泡面中的添加剂进入肠胃中，会产生大量的毒素，肝脏不能及时排解这些毒素，就会危害到脏器。晚上吃泡面还会发胖，还会导致骨骼变形，引发骨折。

[回答] 方便面的面饼主要是通过油炸制作而成。摄入体内之后，可能会导致上火现象，而且方面面在制作过程中添加了大量的防腐剂和食品添加剂，摄入过多容易造成味觉迟钝，引发腹胀、腹泻等现象，长期食用容易导致营养失衡，甚至会刺激胃肠道，引发消化系统不良反应，所以建议不要长期吃方便面。

[回答] 对于有些上班早，不想做早饭的患者来说，每天早上就习惯了去吃泡面，这样是不好的，对身体也有影响。因为泡面中含有很多添加剂，对胃脏是有伤害的，所以不建议早餐吃泡面。建议患者可以煮一些白粥或者牛奶跟面包，这些食物对胃肠道，和胃肠道的黏膜是没有影响的。方便面如果放的时间过长的话，方便面中的油脂就会被空气分解，产生有毒的物质。

[回答] 长期吃泡面对身体有巨大的伤害。因为泡面中含有多种食品添加剂，再加上调料包里的油，会带来膳食的高盐，高油脂以及营养物质不均衡的问题。长期吃泡面会带来过多的脂肪，而蛋白质和膳食纤维却严重不足，而且方便面的含钠量比较高，长期吃存在导致高血压的危险。

[回答] 火鸡面吃多之后有可能会刺激胃肠道，引发胃黏膜溃疡，出现腹痛、腹泻等现象。而且过多的辣椒收入人体之后会刺激胃肠道分泌过度的胃液，有可能会形成恶心、呕吐，不利于新陈代谢的正常进行。

[回答] 吃挂面对身体一般是没有危害的，但是在选择挂面的时候一定要选择正规厂家生产的，尽量不要选择一些小作坊做的挂面，因为小作坊里面的东西一般都不卫生，而且挂面比较容易消化，经常吃的话还可以起到养胃的作用，在煮挂面的时候，可以配一些绿叶的蔬菜。

[回答] 偶尔吃一次方便面对身体不会造成太大危害，但长期吃方便面会对人体造成以下危害引起肥胖。常吃方便面会导致碳水化合物和脂肪摄入过多，从而导致肥胖，引起糖尿病，高血脂等与肥胖相关的疾病发生。方便面中几乎不含营养元素，长期吃会造成营养不良。影响骨骼发育，方便面里含有许多种添加剂，会影响人体内钙的吸收，容易引起骨折。

[回答] 荞麦面具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用，是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。