[回答] 红枣干可以很好的提高身体的免疫力，而且还可以延缓衰老，起到补气补血保护肝脏的作用。可以把红枣干直接嚼，也能够使用红枣干来进行泡水喝都是很不错的，平时一定要注意饮食上的均衡和卫生，避免吃太单一的食物，以免造成身体营养不良。

[回答] 红枣含有丰富的微量元素，具有健脾补血和增强身体免疫力的作用，可以坚持每天食用，对身体健康大有益处，不过食用大枣也应该注意方法，用开水浸泡，这样最有利于消化吸收，直接食用有可能导致消化不良。

[回答] 红枣，味甘，性温，是补益的佳品。红枣中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的必须原料，吃红枣可以补气生血，养血安神，尤其适宜于贫血、睡眠差、神经衰弱、月经后的女性。红枣能减轻有毒物质对肝脏的损害，此外红枣还有美容养颜抗衰老的作用。

[回答] 健脾益气，红枣中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的必须原料，吃红枣可以补气生血，养血安神，红枣还有美容养颜抗衰老的作用。

[回答] 红枣健脾益气、调和营卫，治疗脾虚；养血活血，治疗气血虚；此外提高免疫力，预防和治疗肿瘤。红枣它是我们经常食用的水果，它也是我们古代经常用到的五果之一，红枣有健脾益气、调和营卫、补血养血的功效，红枣经常用在饮食不良或者是顽固不化的患者，比如儿童在脾气比较虚弱的时候进食比较差，这时候我们用红枣加上山药以及莲子，可以很好的辅助治疗饮食不好的情况。第二，红枣有养血活血的功效，特别适合血气虚弱的女性，比如经常出现面色无光，还有出现乏力、盗汗、气虚的情况，服用红枣能够起到很好的辅助治疗的效果。红枣能够提高人体的免疫功能，对我们预防和治疗肿瘤，也能起到很好的辅助的效果。

[回答] 美容养颜，延缓衰老，促进肠胃蠕动，帮助消化，可以治疗便秘，治疗缺铁性贫血，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生，经常吃会引起上火等症状。

[回答] 茵陈有去火的作用，对于小便发黄，肝火旺盛，口腔溃疡，这些表现都可以用茵陈来去火，茵陈还有降血压，降血脂作用，能够增加心脏血流量，红枣含有蛋白质，糖，胡萝卜素，通常可以用来补气血，调整免疫功能紊乱，每天多吃几个红枣可以起到美容的作用，对于气血不足，也有很好的调理作用。

[回答] 红枣核具有补气养血和增强免疫力的功效，还可起到助消化和治疗便秘以及养颜的作用，其次红枣核还可以起到解毒的作用。将红枣核含在嘴里可以促进唾液的分泌，从而帮助消化和增强机体免疫力。红枣核泡茶饮用还可以帮助睡眠，老年人经常含红枣核还可以起到健脾胃的作用。

[回答] 红枣富含多酚类化合物如原儿茶酸、槲皮素、阿魏酸，三萜类化合物如齐墩果酸、桦木酸，其中多酚类化合物在在清除体内自由基、抗氧化、抗衰老上有着重要作用，三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。

[回答] 红枣菊花茶主要用新鲜的红枣和菊花浸泡温水以后制作而成的一种茶叶。红枣本身有一定的活血补血的功效，而菊花具有清热凉血的作用。两种食材混合在一块制作成的茶叶有一定的降低血压、降低血脂、软化血管、预防高血压的作用。还可以滋阴润肺、改善因肺热而导致的咳嗽。红枣菊花茶中的维生素b族比较丰富，适量的喝这种茶叶，可以起到安神助眠的作用。