一岁半的宝宝一天喝300-500ml奶，就能够满足身体的需要。一岁半的宝宝主要以一日三餐为主，早、晚奶为辅，奶可以为宝宝提供蛋白质和钙质，睡前喝还能促进睡眠和钙质的吸收。宝宝从小就要养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，饮食多样化，谷类、粗粮、豆类、肉类、禽类、蛋类、海产品、蔬菜、水果等要均衡摄入，以满足身体对各种营养物质的需求。