[回答] 眼保健操可以按揉耳垂和眼穴。可以使用大拇指和食指来捏住耳垂进行按摩，然后再按揉一下太阳穴，刮一下眼眶，在做眼睛保健操的时候一定要定时。眼睛保健操可以有效的缓解眼睛的疲劳，当出现眼睛疲劳的时候不要长时间的看手机或者看电脑。

[回答] 眼保健操对于改善视力疲劳有较好的改善作用。眼保健操主要是利用中医按摩，穴位刺激的方法来促进局部血液循环，疏通经络的方法进行调理治疗的，对眼睛有较好的保健和治疗作用。

[回答] 第一步手要洗干净，第二步要闭着眼睛做，以达到按摩穴位的功能。眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。

[回答] 每天做眼保健操有用吗，答案是肯定的。眼保健操可以按摩眼部穴位，促进局部血液循环，带走局部的代谢产物。眼保健操也是闭眼休息的时候，眼睛得到了一段时间的放松。

[回答] 眼保健操只能缓解视觉疲劳，但是不能够恢复视力，眼保健操也就是通过按摩眼睛周围的穴位进而疏通活血，促进眼睛周围血液的循环，有很好的缓解疲劳效果，而眼睛近视则是眼睛内部结构的异常所致，建议患者应该通过戴眼镜或者手术的方法来缓解。

[回答] 针灸是可以治疗近视的。近视的主症主要有视近物正常，视远物模糊不清。发病原因主要由先天禀赋不足，或者是后天用眼习惯不良造成的。治疗方法是通络活血，养肝明目，以足阳明，足太阳，足少阳经穴为主。

[回答] 绝大多数都是戴眼镜来治疗，包括隐形眼镜或者是框架眼镜。如果成人不想戴眼镜，可以做激光矫正手术。近视眼首先需要知道具体度数，有没有合并散光。

[回答] 近视治疗现在公认的还是只有三种方式，一种就是佩戴所说的框架眼镜，还有一种就是角膜接触镜，也就是常说的隐形眼镜，它又分为软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜两种，还有一种就是成年以后可以考虑做近视激光手术治疗，以及人工晶体植入手术治疗。如果是小孩子，第一次检查出来近视，是假性近视的话，可以考虑用眼药水先治疗看看。

[回答] 眼保健操是有用的，就像平时锻炼身体一样，眼睛也要进行保健、进行按摩、进行锻炼，中小学生课间的两节课以后，都要做眼保健操，它是对眼睛周围穴位的刺激、按摩，通过刺激、按摩以后，促进局部的血液循环，改善眼睛的疲劳状态，还起到很好的保健作用。但有些眼部的疾病，通过眼保健操想进行改善的，还是应该去就诊，它只是对眼睛保健有帮助。

[回答] 根据近视度数不同可以选择不同的治疗方法，平时可以做眼部按摩，做视力训练，如极力看向远处，看绿色的东西，可以帮助矫正视力，如果到600度以上，去正规医院做激光手术。