[回答] 去湿寒最快的好方法有拔罐、流汗、食疗、艾叶泡脚。去寒湿最好的方法是食疗，多薏米粥，平时喝一些花茶，刮痧、拔罐，或者穴位贴敷的方法，这些方法可以温通经络。

[回答] 去湿气的方法有食疗，可选用红豆薏米粥、山药粳米粥等性平和，味道清淡的食物，针灸，丰隆穴为祛湿化痰的要穴，阴陵泉为脾经的合穴，具有健脾利湿的作用，艾叶有温经祛寒的作用，选用丰隆、阴陵泉穴针刺或艾灸能有效去除湿邪，拔罐，有逐寒祛湿，温通经络的作用。

[回答] 去湿气最快的好方法可以生姜泡脚法去湿气，常用生姜泡脚，可有效缓解体内的湿气。通过吃山药红枣等健脾食材健脾，日常生活中吃生冷食物，还可采用中药调理的方法健脾，也能去湿气。

[回答] 湿热毒邪在临床当中非常常见，尤其在夏天，有些人比较胖，湿气比较重，在南方这些湿毒重的人，脸上会长青春痘，痤疮，身上会长有疖子、疖肿，这些情况比较多见。湿热毒邪在体内，我们中医有一句话叫湿与热，如油和面，难分难舍，就是说湿和热在一起治疗，是相对比较难的，所以不是说你吃了哪药，就很快的好了，建议大家在生活当中，自我要调理，比如说你湿气比较重，就尽量的不要涉水，少吹空调，少吃寒凉的东西，瓜果蔬菜这些都是湿性的东西，寒凉的东西，它可以注湿，热重的就尽量不要吃烤肉、羊肉、狗肉这些热性的东西，容易注热的，再食物当中，我们可以用去湿去热的，食物来调理，比如说，祛湿的，我们有红小豆、薏米、扁豆这些，可以作为食材来用的，还有夏季像我们最常用的就是冬瓜、还有丝瓜、苦瓜这些瓜类的，都有清热利湿的作用的，所以在生活当中，可以多吃这些东西，它可以去湿热毒邪的。在临床当中，如果你的症状，湿的症状还很重的话，那就需要使用药物来治疗，药物治疗就需要去找医生诊治，给你辩证，用去湿热毒邪的药物。

[回答] 除湿、解热、解毒的方法是包括运动和理疗，运动出汗能解毒、解湿。对于湿热毒的人，可以选择慢跑、爬山和快走。运动强度适中，不太难承受，但也可以起到出汗的作用。

[回答] 治疗湿毒首先要考虑患者的居住环境和饮食习惯，尽量保证居住在干燥，空气流通比较通畅的环境中，戒烟戒酒，保证每天足够的睡眠时间和心情的舒畅，来减少体内的湿热。

[回答] 可以在医生的医嘱下喝温热滋补的药。湿寒太重的患者多会表现为不好好吃饭或者浑身冰冷，饭量小但是体重也不会下降的现象，可能是由于自身的身体素质差或者是吃了太多寒冷喝刺激的东西对肠胃造成一定的影响，在平时可多吃些山药，对身体有补脾养肾的好处。

[回答] 体内湿寒祛除方法首先居住环境要通风干燥，避免潮湿，应用一些药物帮助治疗体内的寒湿，祛除湿寒也需要运动，通过排汗的方法祛除湿气。

[回答] 通过服用一些清热解毒以及祛湿补气的药物可以有效去湿热毒，也可以选择慢跑、爬山、快走等运动，能起到出汗的作用，除此之外，还可以进行刮痧拔罐。体内湿毒过盛的人要经常喝点绿豆汤。

[回答] 避免吃辛辣刺激物和饮酒，避免过度洗烫，怀孕的母亲开始尽可能少地防止怀孕期间接触油炸、烧烤或辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要多喝水，不吃不新鲜的海鲜，孕期放松心情，保持愉快，注意饮食，适当活动，定期进行孕期检查。