[回答] 可以通过加强对身体的护理，来帮助缓解和控制类风湿性关节炎的症状。类风湿性关节炎的一定要注意，根据季节的变化及时的添加衣物，避免关节受凉。每天坚持对关节进行热敷以及按摩，可以帮助促进全部的血液循环。

[回答] 吃药物和对自身的护理，当季节变化时，要及时的添加衣物，避免关节受凉，每天坚持进行热敷以及按摩，进行精神自我调节，积极向上的面对疾病，加速新陈代谢，增加抗体的数量。

[回答] 可以适当进行热敷，严格控制脂肪的摄入量，避免食用影响机体免疫功能稳定的食物，多吃蔬菜水果，避免劳累，膝盖做好保暖措施，防止膝盖遇冷受到刺激而产生疼痛，运动能够很好的锻炼关节周围的肌肉，提高关节的灵活性，也能同时提高身体免疫力，对预防类风湿性关节炎，缓解关节疼痛也有好处。

[回答] 类风湿关节炎的锻炼方法有很多，可以选择一些自己适合的运动，比如做一些体健操太极拳，散步，有氧的运动。在做运动的时候一定要注意劳逸结合，生活一定要有规律，不要过度的劳累，饮食方面要以清淡为主，一定要加强身体的保暖，千万不要身体着凉。

[回答] 常用的拔罐方法有拔火罐法，可以选用主穴如大椎，在选取穴位上用闪火法进行拔罐，留罐十五到二十分钟，起罐后若穴位处有青紫色，可以加用血海活血化瘀，若穴位处颜色比较淡可以加用足三里调补气血。

[回答] 膝关节类风湿性关节炎艾灸疗法对于治疗风湿性关节炎是有很好的作用的。因为在做艾灸的时候能够有效的排出体内的一些寒气，还可以起到疏通经络的作用。在做艾灸后要保持局部皮肤的清洁卫生，在12个小时之内最好不要洗澡，避免引起皮肤感染。

[回答] 限制咀嚼肌的活动，使咀嚼肌群能够充分休息，例如避免嚼较硬的食物，将食物削成碎片再食用。可以局部进行热敷或者冷敷，也可交替进行。摒弃不良习惯。

[回答] 类风湿患者在家自我治疗是重要的。首先要保持一个愉悦的心情，注意有节起居。饮食要合理，脂肪不能太多。不适合住在阴暗潮湿的地方，平时的起居也需要有规律，要适应四季天气变化。

[回答] 类风湿性关节炎是一种全身性自身免疫性疾病。主要表现为对称性、慢性进行性多关节炎。关节滑膜的慢性炎症，侵犯关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱等。造成关节软骨、骨和关节囊破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。

[回答] 同时可行腰椎牵引，以减轻神经根的水肿，还可通过理疗，按摩等方式治疗。疼痛期过后，应改变不良生活姿势及工作习惯，适量参加体育运动。