[回答] 驼背是常见的脊柱变形，一般是由于长期的不良姿势造成的。可以通过佩戴矫正器来改善症状。想要改善驼背的情况，首先需要保持好的坐姿、站姿和睡姿，避免弓背的姿势。还可以做一些增强背部肌肉的运动，如游泳、引体向上等，驼背只是脊柱弯曲，并没有影响到颈椎，睡觉不用枕头无法改善驼背症状。

[回答] 不好，睡觉时枕枕头还是很有必要的，每个人在工作中颈部是处于不断运动的状态，这需要在休息时缓解，而枕枕头会使脖子处于舒适放松的状态，从而放松颈部肌肉促进安眠的效果。

[回答] 睡觉的时候不用枕头不好，如果平躺不用枕头，头的位置是比较低的，有可能低于心脏，这个时候，晚上睡觉的时候，血液就会大量的涌入头部，造成第二天早晨起来，面部以及眼睑水肿、头昏脑胀这样的感觉。

[回答] 不用枕头睡觉不好。人体颈椎是略微向前凸的，如果不用枕头睡觉，时间长了，这个生理曲线就会变直，进而出现颈椎病等；如果不用枕头睡觉，平躺时容易挤压咽喉部，会出现呼吸困难、醒后咽痛、打呼噜等症状；不用枕头睡觉，头部位置就比心脏低，容易造成头血管充血，出现头昏脑胀等症状。综上所述，不用枕头睡觉是不好的，而且枕头一定要选择合适的高度，即一拳高就可。

[回答] 睡觉不枕枕头，对身体是不好的。因为人的整个脊柱，从外观上看是直的，但其实其中存在着4个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲的存在。

[回答] 颈椎病的病人在睡眠的时候，如果不想枕枕头是很容易造成颈椎病加重的。在不枕枕头的时候容易造成颈部两侧肌肉的受力过多，这时候就会引起颈部肌肉的痉挛，就或许会引起颈椎病的加重问题。如果在颈椎病发病期间，不想枕枕头或者是出现不适的情况，至少要在颈部卷一个毛巾卷垫在颈部，这样可以让颈部的肌肉更加放松，避免引起疾病症状加重。

[回答] 刚出生的宝宝颈椎还是平的，因此无需要枕头，宝宝学会抬头后，颈椎开始出现弯曲，此时宝宝可以枕枕头，但是不可以太高，一般1岁前枕头高度在3cm以内，以后的枕头高度可以逐渐增加，但是尽量不要超过5cm。

[回答] 睡觉的时候不用枕头，对颈椎不好，因为不用枕头之后由于颈椎正常生理曲度得不到保障，就会导致颈椎旁边的肌肉处于紧张、疲劳状态，时间长久之后会形成局部拉伤或者劳损逐渐加重，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，就会出现明显的疼痛感。

[回答] 骨盆前倾睡觉不垫枕头也是对孕妇是好的。因为孕期随着盆腔压力的增大，身子会越来越重。不应该垫枕头，应该以孕妇的舒适度为准。不要拘泥形式，那是没有科学依据的。孕期加强营养，孕期应该定期孕检完善检查，做到有问题早发现早治疗。

[回答] 睡觉用枕头好，它不仅对颈椎有好处，而且对整个脊柱和椎旁肌肉的生理曲度也有好处。所有疾病的根源都是脊柱。只有脊椎永远健康，才能保持健康。枕头的作用是保证人在睡眠中颈部的生理弧度不变形。