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腰扭伤了如何快速恢复
王永仓 主治医师 安徽省肿瘤医院
三甲
[回答] 腰扭伤以后应当需要休息为主,避免过多的活动,以卧床休息为主,或者是进行腰围支具固定,从而能够避免脊柱继发性的损伤,通过休息往往是能够恢复的。也可以辅助一些理疗、热敷、针灸等综合的治疗方法进行治疗。
腰扭伤了如何快速恢复?
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 腰扭伤了要休息,尽量的卧床休息,休息后,损伤的软组织就可以逐步恢复,如果进一步活动,会进一步加重损伤,症状可能会加重,即肿、疼、活动受限可能会加重。
腰扭伤了如何快速恢复?
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 腰扭伤了通常需要做消炎止痛治疗,比如用地巴唑布洛芬缓释胶囊,同时也可以结合针灸以及热敷的方法进行缓解,要在医生的指导下合理治疗,腰扭伤后血液循环变差,导致出现活动受限,平时要劳逸结合,还要增强营养,还可以适当的运动来增强身体的抵抗力。
扭伤脚踝如何快速恢复
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 24小时以上可以配合热水泡脚或者热敷,具有活血化瘀的作用。及时完善局部X线检查,了解有无骨裂或者骨折等情况合并存在。如果只是单纯的软组织损伤,休息静养一周左右,局部可以喷洒肿痛气雾剂,活血化瘀,还可以口服活血止痛胶囊等。
扭伤脚踝如何快速恢复?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 扭伤脚踝可以通过按摩的方式快速恢复,也可以通过热敷的方法恢复,在扭伤以后,平时在外出的时候尽量不要穿一些高跟鞋,应该穿一些平底舒适的鞋子,平时尽量不要长时间的站着,因为会导致脚肿胀的情况发生,在晚上睡觉的时候可以用温开水泡脚。
扭伤腰如何快速恢复
黄重峰 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答] 在受伤后,首先要做冷敷,超过24小时以后考虑热敷。同时,可以用理疗仪局部理疗、烤电,卧床休息,禁止做一些剧烈活动,以免造成运动不当导致加重损伤。在食物上尽量多补充一些蛋白质丰富的食物。
膝盖扭伤如何快速恢复?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 膝盖扭伤可以通过口服药物和外贴膏药来进行恢复,具体的治疗方法要根据病情的程度听从医生的指导。膝盖扭伤可能会出现关节红肿的情况,可以适当的做一下冷敷,可以有效的缓解肿胀,治疗期间要注意卧床休息,可以多喝一些骨头汤,能够促进膝盖的恢复。
腰扭伤了如何快速恢复小窍门怎么办?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答] 如果是轻微的腰扭伤可以选择用冷敷的方法缓解疼痛,在一天后选择用热敷的方法,有助于促进体内的循环利于恢复。在恢复的过程中要多休息,不要过多的做弯腰的动作,以免会加重腰部的疼痛,也可经常的做按摩来改善,可吃些蛋白质高的东西,比如牛奶还有鸡蛋。
扭伤膝盖如何快速恢复
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答] 这种损伤修复较慢,急于活动会形成反反复复的慢性损伤,经久不愈,可用护腕制动,痛时贴风湿止痛类型的膏也有止痛活血保护作用,处理原则是增强肌肉力量,恢复腕关节活动度,松解粘连。通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗。
扭伤脚踝如何快速恢复?
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 没有超过24小时,及时的给予冰敷,具有消肿止痛的作用,同时避免行走,需要休息。24小时以上可以配合热水泡脚或者热敷,具有活血化瘀的作用。及时完善局部X线检查,了解有无骨裂或者骨折等合并存在。
已经到底了