[回答] 在临床上，病人站立时间过长，导致腿部肿胀，其原因就是由于病人长时间的站立，导致下肢肌肉血液循环不畅，静脉回流受阻而出现肿胀。同时病人应该立即卧床休息，同时抬高双下肢，而且抬高的高度要高于心脏。

[回答] 长时间坐车由于下肢静脉回流不畅，以及长期坐位时造成的下肢压迫导致的组织水肿，这种可以在长时间坐车时间断性的下肢活动。如果肿胀明显可以在坐车前采用双下肢穿静脉弹力袜压迫血流回流，减少肿胀。

[回答] 长时间站立或行走，因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿，是属于生理性水肿的。减少食盐和水的摄入并避免夜间睡前大量喝水。每天适当活动腿脚。

[回答] 长期坐位的姿势没有运动，引起淋巴循环以及血液循环不好。如果有静脉瓣功能减退，比如下肢静脉曲张的人就更容易发生这样的现象。可以适当加强一下的运动促进淋巴以及血液循环也就可以恢复的。如果没有明显好转，就需要进一步检查排除是否有肝脏，肾脏，内分泌水平以及心脏方面的疾病，才能根据情况进行相关治疗。

[回答] 坐时间长了腿肿主要是由于长时间的坐位姿势，导致下肢肌肉血液循环受阻，静脉回流受阻，局部出现气滞血瘀而出现肿胀。出现这种应该到诊所，经过=检查，在医师的正确诊断治疗指导下，使病情尽快恢复，以免耽误病情，使病情进一步加重。

[回答] 坐车时，由于双下肢长时间下垂，行走受到限制，下肢肌肉的节律性收缩，减少后幅度下降，促使血液回流的力量不足，使血液回心受阻，因此会淤积在组织间隙，在乘车时，要在坐位上主动收缩双下肢或站立或行走或原地踏步活动，对消除水肿都有帮助。

[回答] 直立位的时间长，会表现为下肢肿胀，考虑是静脉血液回流不良或者受限所导致的。可以选择简单的物理治疗的方法，将双侧下肢抬高，能够促进静脉血液回流，缓解局部肿胀的症状，不能暴饮暴食，因为腹腔压力过高，也容易影响到下肢静脉血液循环。

[回答] 腿肿脚肿可以通过按摩的方法进行缓解，还可以用热水泡脚的方法进行缓解，必要的时候也可以按照医生开好的疗程使用一些消肿的药物。如果出现了腿肿脚肿的情况，一定要避免过多的走路，还应穿柔软舒适的鞋子，期间最好是卧床休息，可以通过抬高腿的方法进行缓解。

[回答] 考虑与腰椎病，坐骨神经痛，血液循环不畅有关，如果持续更久也有可能是病情比较严重，出现神经疼痛之后，应该注意舒缓自己的腿部神经。定期的进行按摩，而且应该注意不要经常走动。

[回答] 这可能是肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎或者韧带损伤，要注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量。