[回答] 测试题只能大致推断，以免出现误测，要去专门的地方测试。其实，很多情况下，一时感到焦虑是十分正常的事情，但是如果过度焦虑的话，就可能发展成严重的焦虑症，所以一定要及时发现问题及时解决。

[回答] 焦虑症的症状可以通过药物治疗、心理治疗以及物理疗法，还有体育锻炼的方式去缓解。心理治疗让患者学会接纳焦虑的情绪以及学会缓解焦虑的情绪，主要通过放松训练等以及脱敏治疗。物理疗法有生物反馈治疗、经颅磁刺激等，另外，瑜伽和静气功等体育锻炼，对缓解焦虑症的症状也有一定的帮助。

[回答] 焦虑症可以通过口服药物的方法来进行治疗，焦虑症可能是由于长时间的精神压力太大的治疗，还有可能是因为心理压力比较大的原因。可能会导致出现情绪低落或者是闷闷不乐的情况，而且还有可能会出现情绪不稳定，严重的还有可能会引起自残，一般可以选择抗抑郁或者是抗精神的药物治疗。

[回答] 治疗焦虑症治疗主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗常用的是认知疗法、行为疗法、精神分析。认知疗法主要是让病人去认识和了解自己习惯性的负性思维以及认知，逐渐去调整和改变。行为疗法主要是放松疗法、脱敏疗法，让病人逐渐的学会去放松自己的精神和躯体。精神分析，主要是让病人去了解他潜意识里面压抑的矛盾和冲突，并且上升到意识层面，可以起到明显的缓解情绪的作用。

[回答] 焦虑症要想自愈很重要一点，自己的心态要调整好，面临压力的时候能够从压力中间出生出来，并且对待这些压力要有一个客观的评价，尤其是心态上要表示比较平稳、比较乐观、比较积极的一种心态，不要盯在一些小事情上面，然后反反复复去思维，有的时候可以通过一些分散注意力、运动、倾诉等等方式，以此帮助自己从焦虑症中摆脱出来。

[回答] 阳光下可以帮助人分泌一种抗焦虑的物质，它可以让焦虑减轻，通过找一个喜闻乐见、循序渐进的一个运动方式，也可以帮助分泌一种抗焦虑的物质。除了阳光、运动，还有很多的方法比如泡浴、精油，包括精油的按摩、泡浴，通过泡热水浴，也可以让精神松弛放松。

[回答] 轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是去做个检查，然后治疗。

[回答] 药物治疗主要是应用抗焦虑药和抗抑郁剂来进行治疗。其次是心理治疗可以选择认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗等。物理疗法有经颅磁刺激、生物反馈治疗等，瑜伽和静气功的训练对焦虑患者也有帮助。

[回答] 在临床上，要治疗焦虑症可以借助物理治疗、心理治疗或药物治疗等方法，焦虑症严重程度不同，临床医生可以通过不同的方式对患者症状进行控制，轻度焦虑症患者可以采用物理治疗或心理治疗等方式来降低其焦虑情绪。

[回答] 焦虑症状较轻者，可采用心理治疗。找到焦虑的根本原因，配合心理治疗师进行放松疗法，让身体全身松弛下来，可以逐渐消除焦虑情绪。另外生物反馈疗法、音乐疗法、瑜伽等都能缓解焦虑。如果焦虑症状严重，需配合药物治疗。临床上广泛使用的是抗焦虑药物，有些抗抑郁药也兼有抗焦虑的作用。