[回答] 腰部受伤可以通过按摩的方法来缓解，也可以通过针灸的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不太一样的，也可以外敷一些红花油，或者是通过热敷的方法来进行治疗。在治疗的时候要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，不要做一些剧烈运动。

[回答] 腰部受伤应减少腰部活动及活动度，24小时内冷敷，以减轻疼痛，48小时后多热敷，以促进血液循环，活血化瘀，平时佩戴腰围，以防受凉。

[回答] 考虑是外伤后腰部肌肉韧带拉伤造成的疼痛。对于现在的情况，可以采取腰部烤电、热敷、封闭等方法进行治疗，配合外用膏药治疗，如果疼痛明显，也可以配合服用药物治疗。

[回答] 膝盖受伤可外敷活血化瘀的膏药，以促进局部出血的吸收，减轻肿胀，缓解疼痛。如果病人发生髌骨骨折后，骨端有移位，多采用手术治疗，可以在硬膜外麻醉下，进行切开复位，给予张力带内固定术，术后要口服接骨药物，对刀口也要进行抗炎对症治疗。

[回答] 脚踝受伤采取冷敷的方法恢复的比较快，如果是在24个小时以内的话可以选择冷敷，避免脚踝的部位出现淤血以及肿胀，如果是在24个小时以后的话，最好是选择热敷，才可以起到消肿的效果。脚踝受伤很有可能会导致脚踝的部位出现疼痛的情况，而且还有可能会导致软组织受损。

[回答] 脚上韧带受伤可以口服一些舒筋活血的药，外用跌打损伤的药物进行治疗能够尽快恢复。患者一定要多注意休息尽量避免长时间工作或者是大幅度运动，以免造成拉伤严重，在饮食上注意不能吃辛辣刺激的食物，都会严重干扰治疗，可以多吃一些含蛋白质含维生素高的食物。

[回答] 这个可以说没有准确的时间，因为损伤的部位，或者是损伤的严重程度，治疗的措施不同，恢复的时间肯定是会有所不同的。脚踝受伤了以后，最好是建议先去拍一个x光片检查，看一看踝关节有没有出现骨折的可能性，如果没有骨折的可能性，一般都是单纯的踝关节韧带损伤，这个愈合一般要快一些。可以适当的带一个护踝保护，这样可以限制踝关节的活动，促进愈合，一般经过合理的治疗，三周左右的时间就能得到很好的康复。

[回答] 角膜受伤一个星期到两个星期左右的时间恢复，但是由于每个人的体质是不相同的，而且角膜受伤的严重程度也不相同，采用的治疗方法不同，所以恢复的时间可能也会存在一些差异。如果角膜出现了受伤的情况，通常会引起眼角膜出现溃烂，还有可能会引起虹膜炎。

[回答] 想要让受损的膝盖更快恢复，还可以喝骨头汤，能够起到很好的缓解效果。骨头受伤以后喝骨头汤就可以补充所需要的营养物质，能够让骨骼生长变得更快，也可以让康复的速度变得更快，所以喝骨头汤来补充蛋白质以及钙质就非常重要。

[回答] 手腕受伤如果是肌肉受伤一般情况下在半个月左右就可以恢复，如果是骨头受伤要三个月左右的时间才可以恢复。出现手腕受伤可以到医院的骨科进行拍片检查，来判断准确的受伤程度，在治疗期间一定要多休息，尽量不要进行活动，以免影响恢复或者是病情加重。