颈部出现疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致颈部软组织损伤、椎体骨折，甚至关节脱位，这种疼痛是非常剧烈的，还会引起颈部强直。需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。长时间一个姿势，长时间重复某一种动作，都有可能会导致颈部的软组织反复受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，就会导致颈部的疼痛。如果受凉、劳累，疼痛会更加明显。