首先可以准备一杯热开水，将鼻子处在热水的上，不要靠得太近，要有一定的距离，感觉太烫了就离的远一点，避免被热气灼伤，而且大家用卫生纸的时候尽量选用柔软一点的，不要太用力的去捏，可以再被热气蒸的时候一边多喝一点，感冒了之后一定要多喝水，而且一定要多和热水，切记不要喝凉的，切不可用力的擤鼻涕，以免鼓破耳膜。