[回答] 可以进行焕肤或者光子嫩肤来进行调理，平时一定要规律作息，多吃一些富含蛋白的食物，多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，这些对于改善面部暗黄都会有很大的帮助。

[回答] 要注重补益气血，健脾，一定要保证充足的睡眠，睡眠好了气色才会好。面部的深层清洁，清除毛孔内堆积的毒素、垃圾。注意面部的控油，多补水，保持面部水油平衡。

[回答] 皮肤暗黄无光泽从中医的角度来说，一般是由于内分泌失调或者气血不足引起的，可以服用一些补益气血的药物进行调理，可能是由于长时间生活作息不规律或者经常熬夜的原因引起的，日常要做好防晒的工作，多吃一些富含维生素的食物，避免长时间的熬夜，要保持一个良好的生活习惯。

[回答] 暗黄的调理主要可以使用维生素E或者维生素C类的药物和食物，维生素E促进皮肤的新陈代谢，维生素C具有抑制皮肤黑色素的合成，长期使用这类的食物或者药物具有改善皮肤、美白的效果。

[回答] 平时可以多吃些红枣，银耳等食物，具有美容养颜的功效。要补充一些富含蛋白的东西，多补充一些新鲜的水果，蔬菜，多吃新鲜蔬菜水果以及各种新鲜蔬菜和水果等，尽量避免熬夜，坚持锻炼，增加机体免疫力。平时饮食睡眠要合理，避免心情压力过大的现象。平时可以吃点花生大枣。

[回答] 皮肤暗黄长斑平时要规律作息，多吃富含蛋白的食物，多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，这些对于改善面部暗黄都会有很大的帮助。皮肤发黄长斑，是脾虚的表现，可以吃药物健脾益气补血。

[回答] 皮肤变白的方法有一定要做好面部清洁工作，定期到美容院进皮肤的护理，平时一定要保持一个充足的睡眠，不要过度的熬夜，出门的时候一定要做好防晒措施，减少紫外线的照射，养成良好的生活习惯，及时的给皮肤增加水分，增加一些膳食纤维的食物。

[回答] 皮肤暗黄通过皮肤护理的方法调理才能变白，还可以通过改善饮食的方法使皮肤变白，平时要多吃一些含维生素比较高的水果，并且还可以多吃一些补气血的食物，而且一定要做好面部的清洁，并且可以使用一些补水效果比较好的护肤品，还要减少紫外线的照射。

[回答] 月经量比较多，或者是长期睡眠不好，加班熬夜，着急上火，以及睡眠不足，都有可能会导致皮肤发黄，可以选择中成药调理，副作用保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。

[回答] 可以早晚两次各用清洁力度比较强的洗面奶进行清洁。然后选用保湿、控油的水乳涂抹，还可以在晚上敷面膜。尽量不要化妆，如果化妆的化尽量化淡妆，晚上睡觉之前一定要卸妆。