[回答] 用温开水清洗阴道外部，从前向后清洗外阴，再清洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门，不需要冲入阴道内，以免引起菌群失调，从而诱发阴道炎症。清洗之前一定要洗干净手，以免造成感染。

[回答] 阴道冲洗时首先需要将外阴清洗干净，如果有冲洗器，可以将阴道冲洗的药物放入到冲洗器内，沿着阴道将冲洗器放入至宫颈，反复用冲洗器冲洗，可以将阴道内的异常分泌物冲洗干净，再次阴道给药时可以更好的吸收。

[回答] 不建议你自行使用阴道冲洗的药物的，建议你到正规医院就诊治疗，如果既往有性生活，目前合并有白带增多，瘙痒，异味症状者，考虑是阴道炎或宫颈炎引起，可以结合药物冲洗阴道。注意生活卫生。

[回答] 阴道冲洗是妇科常见的操作，用于阴道炎或者宫颈炎用药之前的常规冲洗，主要作用是将阴道内的分泌物冲洗干净，更有利于阴道给药的药物吸收。需要清洁外阴，并且保持冲洗器的清洁。

[回答] 主要作用是将阴道内的分泌物冲洗干净，更有利于阴道给药的药物吸收。阴道冲洗时需要清洁外阴，并且保持冲洗器的清洁，将稀释后的冲洗液放入阴道内反复冲洗。

[回答] 女性的阴道内是有一个正常的酸碱度的，如果是贸然清洗的话，可能会破坏酸碱度的平衡，导致女性有阴道方面的炎症或者是加重症状，所以如果是想要清洗的话，建议清洗外阴就可以了，不建议清洗阴道。

[回答] 阴道冲洗要注意选择正确安全的洗液，否则可能会伤害像乳酸杆菌这些优势菌而导致阴道菌群失调，要买舒适、安全的阴道冲洗器，如果冲洗器过长，有可能会损伤阴道壁，太短的效果不是很好。

[回答] 没有什么治疗效果的，因为老年性的阴道炎这个多是因为体内雌激素水平下降而导致，这个是需要在门诊医生的指导下进行补充雌性激素的治疗。

[回答] 阴道清洗次数：每天1次即可。清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品。

[回答] 每天早晚可以在空气清新的地方深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，小便时可以进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。