[回答] 强直性脊柱炎病人可以通过深呼吸的方法进行功能锻炼，并且还可以选择扩胸运动的方法锻炼，还可以适当的做一些慢走的运动锻炼。通常在患上强直性脊柱炎后，会导致身体出现间断性的低热，而且还有可能会出现关节疼痛的情况，也有可能会导致脊柱变形。

[回答] 得了慢阻肺的患者平时适合多进行一些比较舒缓的有氧运动，比如平时可以进行行走锻炼，慢走和快走相结合，这样可以有效地增强肺部功能，同时也可以配合进行扩胸运动，患者应该在运动的时候对自己的心率以及呼吸频率等进行监测，这样可以判断自己的训练强度是否合适。

[回答] 需要逐渐的加强呼吸系统的恢复功能，患者一定不要介意咳嗽,咳嗽是清除呼吸道分泌物的最佳途径，咳嗽的同时可以有效的排除痰液，患者日常生活中可以通过慢跑、打太极，或者用腹式呼吸等方法来锻炼肺部功能，尽量少做激烈型的运动，如快跑，俯卧撑等锻炼，腹式呼吸就是用腹肌的力量来吸气呼气，并且患有慢阻肺的患者除了正常的日常锻炼，还需要配合药物治疗才能起到更显著的效果。

[回答] 呼吸功能锻炼可以采用缩唇呼吸，延长呼气时间，减少呼气末肺容积，具体操作方法指利用鼻子吸气，保持三秒，嘴巴噘起像吹蜡烛动作，缓慢吐气，注意呼气与吸气时间比大约2:1。

[回答] 小腿骨折后可以适当的做一些按摩进行功能恢复锻炼，并且还可以到正规的康复中心，依靠康复器具进行锻炼。通常在小腿骨折后会导致腿部出现肿胀以及疼痛的情况，在治疗的时候可以选择钢板固定的方法治疗，还要多吃一些含钙量高的食物，促进骨头的恢复。

[回答] 运动要因人而异，如果是肺功能正常的人可以通过慢跑，快走，游泳，机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走，可以进行深呼吸锻炼肺功能。可以通过每天早晨到山上或者是公园做深呼吸，或者是做吹泡泡状用力的吐气。

[回答] 练习深呼吸，先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大。

[回答] 慢阻肺的病人可以深呼吸，慢慢来，反复运动等。病人应该至医院呼吸科检查，明确病因病情，给予针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，饮食加强营养增加抵抗力，及时给予消炎对症处理，按时复查，早期好转。

[回答] 慢阻肺的病人可以深呼吸，慢慢来，反复运动等。病人应该至医院呼吸科检查，明确病因病情，给予针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，饮食加强营养增加抵抗力，及时给予消炎对症处理，按时复查，早期好转。

[回答] 取仰卧位或半坐卧位，两膝半屈使腹肌放松，一手放在胸骨柄，控制胸部起伏，另一手放在腹部，感觉腹部隆起程度，或用鼻缓慢深吸气，膈肌松弛，尽力将腹部挺出，经口缓慢呼气，腹肌收缩，腹部下凹，注意腹式呼吸每天训练3～4次，每次重复8～10个呼吸周期，避免用力呼气或呼气过长，以免发生喘息、憋气、支气管痉挛，训练时注意休息，不要过于疲劳，出现任何不适应暂停练习。