睡醒后出现双手发麻，多见于双手部位的神经受压所引起的症状，比如颈椎部位的退行性病变，骨质增生、椎间盘突出等情况。首先去诊所骨科就诊，拍颈椎ct或者颈椎核磁共振检查一下，明确后再选择合适的治疗方法，平时在睡觉时要保持良好的睡姿，枕头不能太高，白天不要长期低头。