[回答] 儿童喝枸杞红枣汤补血效果比较好，并且还可以多吃一些动物血以及动物肝脏之类的，而且还要多摄入一些豆制品，也可以有效的起到补气的效果。如果儿童气血不足的话，很有可能会出现面色苍白的情况，而且还有可能会出现体力不支的状况，甚至会影响到身体的生长发育。

[回答] 补血好的食物有阿胶，红枣，桂圆，红糖，动物肝脏等。可以通过食疗的方法来进行补血，但是需要长时间的坚持，补血的效果才更加明显，也可以通过一些补血养血的产品来进行治疗，可以在医生的指导下口服一些驴胶，补血口服液来进行补液，效果也是非常良好的，可以让皮肤红润有光泽。

[回答] 含铁丰富的食物和容养生血的药物补血效果最好。含铁丰富的食物可以为机体补充造血的原料铁，尤其适合于缺铁性贫血者，富含铁的食物有猪肝、龙眼、鸭血、菠菜、红豆等。补血的药物首先应当辨别清楚贫血的原因是失血过多还是造血不足，如果是失血过多首先应当止血治疗，预防血液继续流失，加重贫血。

[回答] 补气补血粥，根据个人需要做如下选择：首先，可选择小米粥，因为小米粥本身就有养胃的功效，而中医认为“脾为气血生化之源”，如若脾胃功能运化正常，则气血旺盛；其次，可选择五谷杂粮粥，人为杂食动物，摄取不同营养成分的五谷，对身体健康有益；此外，还可用人参、黄芪、熟地、阿胶等补气药和补血药一起熬粥，药膳也能起到很好的补气血的作用。

[回答] 补血益气的汤类有很多，主要见于中药和食材进行熬炖，做成药膳，像比较常见的有补血羊肉汤、安神补血汤、补中益气猪肉汤，以及补血安胎山药乌鸡汤等等。比较常见的是通过黄芪、人参，和鸡肉进行熬炖，做成的汤效果更加理想。在食材的选择更多的是选择鸡、鱼，这些效果很好。

[回答] 平时可以喝鸡汤，肉汤，鱼汤，能够起到很好的补血的作用，炖汤的时候可以放桂圆红枣党参汤。做过人流之后，女性的身体特别的虚弱，一定要加强营养，要注意保暖，避免受到风寒的刺激，要多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，一个月之内不可以同房。

[回答] 主要是补血活血。味甘而重，故专能补血。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血的四物汤，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。有抗缺氧作用，又有调节机体免疫功能、具有抗癌作用。除此之外，泡酒可以补血调经，活血止痛，润燥滑肠。适用于痛经，腰痛，便秘，产后瘀血阻滞小腹疼痛等症，用途广泛，味道鲜美，深受人们喜爱。美容功效。可以护发、祛皱、除斑。

[回答] 可以选择虾皮紫菜汤，这个汤中的虾皮，富含钙。紫菜中含有钙离子，还含有铁离子，鸡蛋营养更加的全面，在补钙的同时，还能补充蛋白质、维生素等营养物质成分。再加上富含钙、蛋白质等营养物质成分的排骨，味道香美，补钙的同时，还能提供丰富的营养物质给人体，能增强人体的体质。

[回答] 如果是缺铁性贫血的，进食方面需要多进食含铁高的食物，比如瘦肉，动物的肝脏，血制品，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等；同时可以多进食含维生素C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是巨幼细胞性贫血的，需要进食含叶酸和维生素B12高的食物，例如新鲜蔬菜，肉蛋奶等。如果是恶性肿瘤引起的贫血，需要增加营养，多进食蛋白类食物，积极治疗恶性肿瘤，贫血才能纠正。

[回答] 牛肉。牛肉营养很高。猪肝。猪肝是很不错的补铁食物，含铁高，还含有磷、蛋白质等，猪肝配菠菜补血效果很不错。黑木耳。天然的补铁补血食物，含铁量很高，葡萄干。葡萄干含铁和钙都很高。