[回答] 无花果以果实入药，性凉、味甘，具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，临床上一般用来治疗咽喉肿痛、痔疮、食欲不振以及痈肿等疾病。无花果含有葡萄糖成分，是一种低热量食物，食用的话，既可以补充能量，也不会发胖。无花果干可以为人体补充充分的氨基酸。

[回答] 有降血压，降血脂，抗氧化，增强血管弹性，缓解动脉硬化的作用。能促进蛋白质分解，有助消化的作用。能治疗咽喉刺痛。无花果干有利咽的作用，可以治疗由肺热引起的声音嘶哑。无花果干还有健胃、抗癌、降低血糖等功效。

[回答] 无花果干它能够促进消化，预防便秘，无花果干中含有多种的酸性成分，还含有一些蛋白酶、水解酶，这些物质被人体吸收以后，能够促进胃酸的分泌，增加食欲，还能促进胃肠的蠕动功能，因此不但能够促进食物的消化和吸收，而且能够润肠通便，改善大便干燥，改善便秘的作用。

[回答] 无花果是性是偏凉的，它是归肺和大肠经的，所以它的功能主治是有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的作用。现代药理研究，无花果含有苹果酸，柠檬酸，所以能够帮助人体对食物的消化，可以促进人的食欲。因为含有多种脂类，所以无花果干还有润肠通便的效果；另外无花果所含的脂肪酶，水解酶等，可以有效的降低血脂和分解血脂，可以减少脂肪在血管的沉积，所以可以辅助的起到降血压、预防冠心病的作用。另外无花果有抗炎消肿的功能，可以治疗咽喉肿痛引起来的疾病。

[回答] 无花果干的营养比较丰富，功效比较广泛，而且还具有药用作用。可以清热利湿、健脾开胃、解毒消肿，而且可以加速身体内废物的排除，可以增进食欲在一定程度上补充丰富的铁离子和纤维素。可以改善缺铁性贫血，对于便秘、腹胀等现象也有很好的调节作用。而且可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有预防功效。

[回答] 豇豆干可以有健脾开胃以及美容护肤的作用。含有的膳食纤维以及蛋白质、微量元素等，不但有助于肠道的消化，而且还可以起到养胃的作用，同时还可以排毒，使新陈代谢的速度加快，长期使用可以达到美容养颜的效果，有糖尿病的患者在平时也可经常的使用豇豆干，有助于血糖降低。

[回答] 含有大量的蛋白质以及碳水化合物，可以快速补充体内的营养物质，且容易消化吸收，干墨鱼中含有一定量的钙，磷，铁等矿物质，进入体内，可以调节水电解质的平衡。

[回答] 干鱿鱼营养价值非常丰富，含有大量的钙离子、铁离子和牛磺酸。食用可以有效的保证骨骼的发育和身体的造血功能，而且干鱿鱼之中的蛋白质和氨基酸很丰富，其中含有大量的牛磺酸，可以增强人体的免疫力、改善视力。但是要注意，鱿鱼本身属于寒性的食物，如果本身有脾胃虚寒或者高血压、高血脂的患者，不要食用。

[回答] 干黄花菜含有大量的糖分、蛋白质、脂肪，还有胡萝卜素，能有效的补充身体所需要的膳食纤维、促进肠道蠕动，起到燃烧脂肪的功效，是不错的减肥蔬菜。但是吃黄花菜的时候最好使用温水浸泡，黄花菜不建议吃的特别多，防止刺激胃肠。

[回答] 红枣中含有大量的维生素C、糖类、钙、铁、胡萝卜素、尼克酸等营养物质，干枣经过晾晒，维生素C有所损失，铁的含量增高。干枣熟吃，可以更好的为人体补充营养；加生姜、红糖，代茶饮，可以暖胃驱寒；干枣泡茶饮，可以安心守神，增进食欲，排毒养肝；配以银耳、冰糖熬汤食用，可以润肺止咳；用以熬粥食用，可以安神助眠，补血，美容养颜。