[回答] 由于跑步后导致小腿肌肉产生的乳酸增多聚集有关。也与长时间运动后引起小腿肌肉过度收缩有关。因为跑步时由于地面的撞击，会导致小腿肌肉长时间牵拉、劳损，从而导致局部的肌肉产生局部的充血水肿，产生疼痛。

[回答] 可能是肌肉的拉伤，都是由于外伤引起，会出现外侧肌肉的疼痛。小腿的肌筋膜炎也会出现肌肉的疼痛。也有可能是由于腰间盘突出症压迫了神经根，也会造成小腿外侧的疼痛。

[回答] 小腿外侧疼痛原因很多，包括肌肉劳损导致的疼痛、压迫神经之后继发的疼痛、骨质退化出现的相关临床症状，最常见的就是腰椎间盘突出症，病人还会合并有下腰部的疼痛，向小腿部放射，在活动后加重。查体的时候，直腿抬高试验阳性，棘突压痛也会表现为阳性，病情的发生和慢性劳损有关。

[回答] 跑步小腿外侧肌肉酸痛是因为运动强度过大导致的肌肉损伤，没有修复好，每个人有自己适合的运动量，要降低强度，同时外用热毛巾热敷，运动前后最好充足的准备。

[回答] 小腿外侧的肌肉主宰踝关节以及足趾的背伸运动，如果出现酸困的感觉，通常有以下几方面的原因，可能是慢性的肌肉劳损而引起的，常见于经常走路、站立或者经常跑步、做跳跃运动的人群。

[回答] 小腿的外侧出现肌肉疼痛，多是由于运动量过大，或是由于超负荷的运动，导致肌肉出现痉挛的现象。或是出现肌肉拉伤情况。当出现肌肉疼痛后，应采取热敷的方式来进行，缓解疼痛。

[回答] 小腿外侧疼痛，首先要注意保暖，平时的话避免剧烈运动的，注意热敷按摩，如果还是没有明显改善，应的医院去做一个ct或者B超的，看一下是否还有这静脉血栓导致的状况。然后再注意进行溶栓治疗的，平时的话记得注意多休息，不要过度劳累的，要注意补钙。

[回答] 小腿迎面骨外侧肌肉疼大多是因为人体快速运动引起的，比如快速走路以及快速跑步等剧烈运动，它的原理是因为无氧运动使肌肉产生大量的乳酸聚集。

[回答] 应该是痹症，过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血瘀滞不通血液循环差，腿部肌肉失去营养不通则痛，因疼痛活动受限给予针灸推拿以活血化瘀止痛。

[回答] 可能是运动量突然过大导致的症状，也有可能是患有腰椎间盘突出压迫神经导致的症状。可以用点红花艾叶煮水来泡一下脚，可以活血止痛处理。