[回答] 平时要注意适当增强运动，促进新陈代谢，加速内分泌协调，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火。黄褐斑的形成主要与内分泌失调、日晒，缺乏睡眠，情绪，妇科疾病，肝功能不好等有关系。

[回答] 因为脸上出现黄褐斑的原因比较复杂，所以需要尽快去找到病因以后再进行适当的处理。在平时生活中一定要做好防晒的工作。可以运用一些光谱遮光剂，这样可以有效的改善皮肤损伤。而且还要适当的补充一些维生素。还可以服用一些健脾补肾，活血化瘀的药物。但是具体的治疗方法和调理都要根据个人的自身条件来决定。

[回答] 脸上的黄褐斑要避免皮肤长时间曝晒在阳光下,外出时一定要做好防护工作，还要避免食用色素含量高的食物或者饮料、电脑辐射等。还有就是要保证充足的睡眠避免熬夜，熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题。最后要养成良好的生活习惯，注意对皮肤的呵护保养。

[回答] 去除黄褐斑最好是通过激光手术的方法进行祛除，去除的同时一定要做好防晒措施，避免紫外线的照射，黄褐斑主要是色素沉着在皮肤表面形成，平时一定要及时的给皮肤增加水分，多注意保养，多吃一些含有维生素的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜。

[回答] 长黄褐斑可以服用维他命，并且要多吃蔬菜和水果，还要避免暴晒，不要吃辛辣的东西，出门时一定要注意防晒。黄褐斑通常被称为"蝴蝶斑"、"肝斑"或者"妊娠斑"。它主要发生在面部，主要发生在颧骨、颊、鼻子、额头和下巴上。

[回答] 有外用药物治疗、口服以及静脉应用药物治疗、医疗美容的方式。外用药物，它们可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色素的生成。还可以用激光以及果酸焕肤来治疗黄褐斑，平时注意紫外线的防护。

[回答] 黄褐斑最有效的治疗因个体而易，首先要去除诱因，比方说有没有用不合适的化妆品，有无经常暴晒，有没有口服激素等等。其次还要通过一些检查进行黄褐斑的分型，有表皮型、真皮型、混合型，不同的分型治疗方法也有所不同。

[回答] 黄褐斑是由于内分泌失调使黑色素沉着造成的，可以去激光去除，通过光子嫩肤技术来治疗，激光针对性强，会有明显的效果。平时要注意多给皮肤补水，选择适合自己的护肤品，多敷面膜；避免熬夜，多喝水，多吃富含维生素c和维生素e的食物，每天喝一杯西红柿汁，都有助于淡化黄褐斑。

[回答] 黄褐斑出现的原因一般是遗传或者长时间紫外线照射引起的，所以我们在治疗中也要做好防晒工作，手术方式可以采取激光祛斑，尽管手术，通过发射不同的光束，对病变组织进行照射，可以有效的改善色素组织沉淀的问题，让皮肤恢复正常。

[回答] 想要内调去黄褐斑，比较好的就是多吃新鲜果蔬，因为果蔬中的维生素是保持皮肤弹性水润的一大助力。每天喝一杯新鲜的西红柿汁或胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素，被誉为维生素的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。