[回答] 踝关节扭伤可以按摩，通过按摩能够促进血液的循环，可以配合一些活血的药物一起使用效果比较好。骨关节扭伤以后会导致局部出现肿胀及疼痛，严重的情况下可以打石膏进行固定。应该及时的进行消除肿胀，避免长时间行走，要避免局部受力。

[回答] 腰扭伤可以按摩，适当的按摩可以有效的缓解腰部疼痛的情况，但是在按摩的时候一定要注意控制好力度，也可以通过热敷的方法来缓解疼痛的情况。腰部扭伤会引起腰痛或肿胀的情况，而且还会影响到正常的活动，一定要多卧床休息，避免病情出现加重。

[回答] 扭伤当天不能热敷和按摩，以免局部血管扩张，发生渗血和水肿的情况，48小时后可采取热敷，用热毛巾敷在患处，每次3分钟，每次持续20到30分钟。按摩，按揉腰部，用双手在左右腰部上下按揉，每次5到20分钟。双手叉在腰部，双腿分开与肩宽，腰部放松呼吸均匀，做前后，左右，旋转腰部，旋转腰部幅度应小。

[回答] 踝关节的扭伤在初期是禁止按摩，因为踝关节扭伤后会产生一系列的病理变化，损伤可以导致踝关节周围的软组织还有关节内部产生一些无菌性的炎症，产生肿胀，疼痛，这些病理表现出现之后，再进行按摩就会加重病理变化的进程会加重病情。

[回答] 在扭伤之后24-48小时之内，需要做冷敷。因为这段时间做冷敷，可以促使局部的血液循环减低，使血管痉挛。血管痉挛后，会减少血管的渗出以及过度的肿胀。如果此时间段做按摩的情况下，会增加局部肿胀的可能。另外在伤后的48小时之后，如果肢体肿胀不是很明显，可以做按摩。

[回答] 踝关节扭伤可以在三阴交穴进行按摩，并且还可以在解溪穴按摩。一般在踝关节扭伤后会导致关节都不会出现肿胀的情况，而且还有可能会出现疼痛的状况，甚至会影响到正常的行走，在按摩之前一定要保证骨头没有骨折的情况下才可以进行按摩，避免导致骨折的症状更加严重。

[回答] 手扭伤筋按摩的方法，以点揉局部的合谷穴，养老穴，后溪穴，阿是穴为主。配合局部涂抹消肿止痛类药物，提高效果。在治疗期间不可局部劳累。

[回答] 刚扭伤局部属于出血活动期，这个时候不适合于贴膏药，因为膏药都是活血化瘀作用。刚扭伤24小时以内，局部主要是选择冰敷，起到消肿止痛的作用。

[回答] 48小时内冷敷，48小时后可以上热敷，一周之内，属于急性期，最好不要对该部位进行过多的刺激。可以上热敷，多休息，尽量不要过多活动手部。一周以后，可以用手法轻轻的刺激，在操作时可以抹点红花油作为介质，红花油具有舒筋活血的作用，对于扭伤也有一定的恢复作用，用揉法轻轻的作用于扭伤部位，大约10分钟即可，以促进局部的血液循环。

[回答] 腰扭伤后是可以进行热敷的，但是热敷需要在伤后48小时才可以使用，这是因为腰扭伤之后48小时之内，损伤的毛细血管处于出血期，肿胀处于持续加重的状态，如果使用热敷，会导致出血更加明显、肿胀更加严重。