[回答] 晚上10点以后运动不好，因为这时侯机体已经进入了应该休息的状态。如果这时候运动，运动后，运动系统兴奋性难以平复，不容易入睡，影响睡眠质量，使人不能得到充分的休息，导致第二天精神乏力，从而影响正常的工作和生活。

[回答] 肚子很容易饿有生理性和病理性之分，有些正常人机体代谢比较快，就容易出现肚子饿的情况，常见于生长发育比较快的阶段，比如婴儿期、青春期、妇女哺乳期等。另外要警惕疾病导致的，比如甲亢、甲状腺激素增多，从而提高了神经、消化、循环的系统兴奋性，常常容易饥饿、多食、身体消瘦。

[回答] 很饿时可以食用些使胃肠道容易消化的食物，如果有些患有胃肠道的疾病时，是不吃的太饱的，不然会增加胃肠道的负担，从而会出现消化不良的症状。

[回答] 肚子很饿却没有食欲可能是由于消化功能不良引起的。胃的主要功能是消化和传导食物，脾脏起到运化水谷精微的作用，如果患者出现了脾胃虚弱，会表现出面色苍白、食欲下降以及四肢无力等状况，此时如果胃功能是正常的，通常会出现饥饿的感觉。

[回答] 肚子很容易饿有生理性和病理性之分，有些正常人机体代谢比较快，就容易出现肚子饿的情况。常见于生长发育比较快的阶段，比如婴儿期、青春期、妇女哺乳期等。另外要警惕疾病导致的，比如甲亢患者、甲状腺激素增多，从而提高了神经、消化、循环的系统兴奋性，常常容易饥饿、多食、身体消瘦。

[回答] 肚子很饿却没有食欲的原因有很多种，疲劳或者紧张，一些上班族由于疲劳、精神紧张，导致暂时性食欲不振。还有过食过饮、运动量不足、慢性便秘，也会引起食欲不振。另外，如果长期的饮食不规律，会导致慢性胃炎，同样会产生消化不良、食欲不振的症状。

[回答] 考虑有胃炎，去医院做个胃镜检查，明确诊断，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料，规律进食，避免暴饮暴食。

[回答] 你这是肠胃炎导致的，胃肠有炎症时会导致胃肠粘膜充血水肿，出现腹胀、消化不良、不想吃东西、上吐下泻等症状，服药后上吐下泻症状消失，还不想进食建议在口服莫沙比利、健胃消食片、盖胃平调理下，要先吃些容易消化的食物，先不吃大鱼大肉，清淡饮食，不要吃的太多。

[回答] 肚子经常饿可能是血糖代谢不正常，血糖一直处于过低的值，就可以导致饥饿，需要先去医院检查一下血糖。如果不是那么结合自身症状，是否伴有喝水多、尿多、消瘦这些症状，如果有这些症状，那就要考虑是甲亢引起的经常饿。

[回答] 可能是因为一次性吃太多的东西，给肠胃增添了负担，没有办法一次性把食物消化，从而导致胃部肌肉动力不足，导致肚子不知道饿。还有可能是肝气不舒，肝火犯胃导致的。