[回答] 按摩有助肠胃消化，适用于吃得过多、脾胃虚弱导致不消化，分享几种益于肠胃小方法，用手按摩胃部，围绕胃部逆时针旋转一次，10分钟即可。沿后背两侧上下按摩，适合饭前饭后，时间无限制。平趴床上，从背部进行按摩，按摩方法是画圈，从背部开始到臀部画圈，朝一个方向画圈，一次按摩半小时即可。通过按摩，能改善肠胃内微生态系统，改善肠胃蠕动，恢复到正常状态。

[回答] 腰肌劳损艾灸常取穴位有：肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴、志室、委中等。另外再配合循经按揉法，用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。

[回答] 治疗肩周炎的穴位可以选择云门穴、肩井穴、天宗穴、肩髃穴、臑会穴、臂臑穴、臑俞穴或者曲池穴等。肩周炎主要是由于肩关节周围软组织发生非特异性炎症的反应疾病，主要会引起疼痛，并伴有活动受限等。可以到医院骨外科进行就诊，配合物理治疗来加快恢复，治疗期间要注意身体的保暖。

[回答] 胃痉挛可以按摩脚部的足三里穴位，能够起到止痛促进肠胃消化的作用，胃痉挛最好服用药物来改善效果比较好，可以服用保护肠胃黏膜减缓胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑效果比较好。平时在饮食上要注意多吃一些温热的食物，不能吃寒凉的食物可能会导致胃痉挛。

[回答] 抽动症是一种慢性神经障碍疾病，面部抽动的严重，应并拢食指和中指，按揉百会穴。如果四肢抽动明显，可交替按压合谷穴。也可按摩风池穴位，风池穴位于后颈部，和耳垂齐平。按摩时可采取俯卧的姿势，以便于按摩者准确的取穴。

[回答] 肠胃不好的人是不建议服用水果的，水果是一种寒性的食物，一般含有大量的酸，能够刺激胃肠道，引起症状的加重。肠胃不好，多以清淡的食物为主。

[回答] 积食按摩的部位一般在腹部，首先用拇指按揉腹部的中脘穴，力度不要太轻，要能带动皮下组织跟随运动，一般按摩五分钟左右。然后再用掌根按揉神阙穴，方向为顺时针，以局部微热为宜。

[回答] 肠胃不好最重要的是要养成良好的饮食习惯，注意少食多餐，细嚼慢咽，避免进食速度过快，不要吃油腻、腌制、煎炸、生冷、辛辣、刺激性食物。要饮食规律，定时定量进餐，可以适当的多吃养胃的食物如小米粥、细面条、软米饭、馒头、牛奶等。

[回答] 肠胃功能不好大多是因为胃肠功能消化不良或者是因为胃炎肠炎而引起来的，首先要针对病因治疗。据医生指导服用一些抗生素类的药物。平时在生活上一定要注意调理身体，少量多餐，三餐规律，少生气，放宽心胸并且注意保证充足的睡眠不要过于熬夜。

[回答] 纠正饮食习惯，清淡容易消化饮食，少食多餐，切忌暴饮暴食，进食油腻肥厚，辛辣刺激性食物都是不可取的。可以给与一定的食物药物辅助治疗，食物方面可以进食山楂，苹果，西红柿，橘皮之类促进消化的食物。药物方面可以让患者服用健胃消食类药片来起到健胃消食的作用。