相关推荐
吃花生会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃花生会不会导致发胖和吃的量有关。花生是坚果类食品,而坚果类食品(常见的有花生、瓜子、核桃等)含有油脂是非常高的,这种食品对于控制体重都是不利的。
晚上吃花生会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不会的。花生是一种营养价值非常丰富的食物,晚上吃花生并不会胖,不需要担心。虽然花生里面的油脂比较多,但是它含有的都是不饱和脂肪酸,其中不含有胆固醇。
吃生花生会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃花生是不会发胖的。因为花生汁中虽然含有大量的脂肪,但是这种脂肪绝大多数都是不饱和脂肪酸,非常有利于人体的吸收,可以补充人体所需要的微量元素和氨基酸,促进新陈代谢。
吃生花生会胖吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃生花生一般是不会发胖的,如果过量吃花生的话,有可能会出现发胖的情况,花生内含有大量的维生素和蛋白质等营养的物质,可以补充身体所需要的营养。如果身体缺乏营养的话,也可以适当的多吃一些有营养的食物,而且这段时间可以适当的多锻炼一下身体。
吃生花生会胖吗
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 不会胖,花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖,花生中虽含有大量的脂肪,但这些脂肪和动物肉中所含的脂肪不属于同一类型。动物中的脂肪多为饱和脂肪,而花生中含有丰富的不饱和脂肪,是对身体有利的。但是吃任何东西过量都不好,但适量就有益。
吃水煮花生会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃花生会不会导致发胖和吃的量有关。花生是坚果类食品,而坚果类食品(常见的有花生、瓜子、核桃等)含有油脂是非常高的,这种食品对于控制体重都是不利的。平时少量吃一些花生对体重影响不大,但是长期大量摄入过多的花生,会让热量摄入超标,超过热量消耗,就会导致肥胖。
吃水煮花生会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 少量的吃一些水煮花生不会产生肥胖,而大量的吃水煮花生确实会引发肥胖。花生是一种高能量、高蛋白、高纤维的食物,但是含有大量的脂肪的,如果大量的摄入的话是会导致人出现长胖的。
常吃生花生会胖吗求解?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃多了花生会长胖,花生的卡路里很高的,每一克花生的卡路里为8kcal,也就是,当吃了100克(2两)花生的时候,就摄入了800kcal,而当人的身体摄入7700kcal的时候,体重就会增加1公斤,也就是当额外吃花生米962.5克(接近1公斤)而不做任何运动来消耗掉的话,就会增加1公斤的体重。
吃花生可以减肥吗,怎么吃花生不容易胖?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 吃花生一般是不可以减肥的,因为花生含油脂是比较高的,如果在减肥期间吃花生的话,还有可能会影响到减肥效果。花生煮着吃一般是不容易胖的,如果想要预防身体长胖的话,平时要多做一些运动锻炼,尽量比较长时间的久坐,而且还要避免吃油腻的食物。
吃花生会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 花生主要含量为油脂类,长期大量食用花生会导致体内脂类、胆固醇类含量增高,可以导致体重增加。减肥多运动,节食减肥成功后,如果饮食量增加会导致体重反弹。
已经到底了