[回答] 用手按摩子宫，可以有效促进子宫收缩，口服少量药物，可以促进子宫收缩，在口服药物的同时也要注意适当活动，保持心情舒畅。如果心情有很大的波动，会影响子宫的收缩，同时要避免口服抑制子宫收缩的药物和食物，注意休息，不能过度劳累，过度劳累也会影响子宫的收缩。

[回答] 可以刺激乳头，按摩子宫穴，都能达到促进子宫收缩的功效。做康复子宫治疗仪器。这几种方式是最常见的促进子宫收缩的方法。但是产后24小时以内，一定要密切观察子宫出血量，预防产后大出血。

[回答] 顺产子宫收缩一般来说42天以后才可以很好的恢复，需要到42天以后到医院进行一个腹部检查检查，查看一下子宫的恢复情况。生完孩子以后身体是比较虚弱的，一定要注意身体的保暖，避免着凉，同时要注意局部的卫生护理，应该坚持使用温水来进行清洗外阴。

[回答] 首先按摩腹部子宫穴，该穴位于下腹部前正中线上脐下三寸处，按摩时双手相互交叉叠放在穴位处，按住穴位后进行顺时针揉动，手部力度不能过重，以免对盆腔脏器产生不良刺激，以局部温热感为宜。可按摩腰部的命门穴，位于第二、三腰椎棘突间，两手心相对揉搓温热后，重叠按压在腰部命门穴上，稍加重力对其进行按揉，能有效促进腰部血液循环，使气血流动，对子宫有很好的温煦作用。

[回答] 如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

[回答] 可以采用捏鼻鼓气法，咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，如果堵塞就会引起耳部的通气不良，耳内气压不足，严重的可以导致鼓膜内陷，甚至积液无法排出形成中耳炎，导致力下降。

[回答] 让子宫肌瘤变小可以在专业医生的指导下使用米非司酮或者达那唑药物，能够使肌瘤体积缩小，但如果停药的话，很有可能会导致子宫肌瘤出现变大的迹象，还可以采用肌瘤切除术进行治疗。而且在女性绝经以后，肌瘤的体积也会发生变小，还可以减少子宫出现血流的状况。

[回答] 人流后吃益母草膏对子宫收缩好，但是在服用药物的时候，一定要遵循专业医生的嘱咐。在做完人流手术后，一定要选择卧床休息，不要做一些剧烈的运动，并且还应密切关注阴部的出血情况，保证阴部的清洁干净，穿宽松纯棉的内裤，并且洗后的内裤还应在太阳底下进行暴晒。

[回答] 子宫收缩是因为产妇精神过度紧张或精神压力过大、内分泌失调、体质下降，甚至子宫过度膨胀所导致的。可以应用促进子宫收缩类药物。如果效果仍然欠佳，可以进行宫腔填塞或者做子宫背带式缝合，预防发生产后大出血。

[回答] 坐月子期间要多注意休息，不要劳累，不要吃辛辣，刺激性，生冷的。食物容易消化为主，比如说多吃些高蛋白食物。不要在风口直吹。在子宫复原的过程中，产后首先应该保证充足的休息，但是这不等于一直卧床，其实只要身体条件允许，新妈可以尽早下床活动，不仅有助于恶露的排出，还可促进子宫恢复。要多注意局部的卫生等。