[回答] 出现不好情绪，是因为存在现实的刺激，从而导致心情烦躁、精神状态不振、注意力无法集中、记忆力下降等。当出现不好情绪时，不要让自己沉溺于刺激事件之中，多转移自己的注意力，当不再去注意刺激事件，那么情绪也就会慢慢的放松与调整了。

[回答] 孕妇在妊娠期间体内的激素水平与之前有所不同，所以会更容易出现激动、烦躁等情绪波动。其次孕妇的情绪变化也可能与怀孕后身体发生的变化以及家人的理解有关，同时还要忍受身体上的不适，还会经常担心胎儿的发育，都有可能使孕妇心情不稳定。

[回答] 遇到事心情急躁胸口闷烦躁不安焦虑可能由精神疾病引起，也可能属于对某些场景的负性认知导致的行为变化，例如精神分裂症患者往往在幻觉妄想的支配下，出现攻击、易激惹、暴怒等相关的症状，所以表现为心情急躁，一旦诊断是精神分裂症，就需要进行抗精神病药物系统规范治疗。

[回答] 晚上睡不着很烦躁不安可能是神经衰弱导致。可以用安神补脑液来做治疗，长期精神压力大，也会引起失眠，在睡觉前喝杯温牛奶，能够帮助睡眠或者是用温热水来泡脚，不但能够消除下肢疲劳，还可以让人更快的入睡，晚餐后不能喝浓茶还有咖啡，会加重失眠症状。

[回答] 见于各种精神心理疾病，比较常见的如焦虑症、抑郁症、躁狂症等等。会伴有莫名其妙的担心害怕，伴有坐立不安、烦躁不安、来回走动。

[回答] 烦躁不安可能是由于精神压力过大的原因导致的。也可能受到一些其他因素的影响，比如一些家庭矛盾或者是和别人的人际关系比较紧张，都会造成情绪异常，导致出现心情烦躁的症状，有的病人会伴随有抑郁或者是愤怒的情绪，所以平时要注意做一下自我调节。

[回答] 适当的补充钙和维生素，加强户外活动，多晒晒太阳，促进钙质的吸收。如果是母乳喂养的宝妈，饮食上要注意多吃含钙的食物，如虾皮、紫菜、豆制品、奶等。如果舌苔厚，提示存在消化不良。必要时可让趴着睡，睡得更安稳一些。

[回答] 宝宝烦躁不安可能是环境过于干燥并且温度高，孩子感觉到燥热，就会导致孩子烦躁不安。家长要控制好室内的温度。还有就是孩子有可能是肠道内有寄生虫，肛门瘙痒也会导致宝宝烦躁不舒服。

[回答] 突然心慌烦躁不安可能是患上了焦虑症，该病是一种精神障碍性疾病，更年期发病率较高，也可发生于青年人或老年人。病人可以表现为过分担心某些不好事情要发生，感觉到无能力面对威胁，可以出现焦虑，烦躁不安，惊恐、害怕，迫使病人入睡困难，也可能会出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量。

[回答] 夜晚睡眠胸闷，可能是呼吸睡眠暂停综合征，其次考虑心脏原因，冠心病心绞痛甚至心肌梗塞，容易发作于晚上睡觉的时候。慢性心衰急性加重，会夜晚胸闷憋醒，坐起后缓解。另外，胸椎的问题在夜晚平卧时，出现胸闷胸痛。