[回答] 倒立会使血压再次升高。血压升高可能会提高患上脑血管疾病，平时容易动怒或者身体体质太差，都会使血压升高，血压升高会出现头晕和头痛的症状，通常可以吃降血压的药控制，平时也可适当的运动，每天运动的时间在30分钟左右最宜，可以每天用山楂泡水喝，能达到降血糖的功效。

[回答] 倒立机对于腰椎是有好处的，可以放松背部和腰部的肌肉，还可以拉宽椎间隙，对于腰椎间盘突出等疾病有很好的治疗和预防效果。倒立机是一种健身器材，身体倒立在机器上，用这种方式来达到治疗疾病的目的。

[回答] 倒立对心脏有很大的好处，能够改善心律失常.增强心脏收缩能力。平时应该坚持不懈，循序渐进，能够增强体质，改善心脏的功能。平时保持心态乐观平衡，饮食以清淡好消化为主，限制食盐和脂肪的摄入，缓解压力，有规律的生活。

[回答] 颈椎病是千万不可以倒立的，这样对颈椎和脖子很大的伤害，而且还容易引起并发症，可以试着做头倒立，不要全身倒立，平时要去做颈部检查，和免疫力血常规检查，一定注意，颈椎病会引起高血压的，特别要注意的。

[回答] 倒走对颈椎病没有好处，因为倒走过程中，为了看清后面的情况，有可能会经常回头，回头过程一般转动幅度比较大，对颈椎是一种损伤。

[回答] 运动对颈椎病是有好处的，可以做一些耸肩、后仰动作，这些运动可以缓解颈椎肌肉劳损。或者打羽毛球，主要是仰头打球的动作，对缓解颈椎病劳损都是有好处的。再者是做颈部保健操，低头、仰头、旋转等，但是这个不太适宜头晕的颈椎病者。

[回答] 跳绳对于颈椎病来说没有太大的改善作用。跳绳的时候主要是对胳膊和腿部进行锻炼，颈椎部位是得不到什么特别好的锻炼效果。颈椎病主要是由于不良的身体姿势导致颈椎出现变形的症状。应该是采用扭头或者是仰头等锻炼方法来进行治疗和改善，游泳，打台球等运动能够有效的让颈椎得到锻炼。

[回答] 跑步对颈椎病一般是有好处的，因为在跑步的时候可以起到舒筋活血的效果，而且还可以起到疏通经络的功效，因此对于颈椎病也是有一定帮助的。如果患上了颈椎病，很有可能会导致颈椎出现疼痛的情况，而且还有可能会压迫到上肢的神经，从而会导致上肢出现麻木以及活动受限。

[回答] 颈椎按摩对于颈椎病的病人是有帮助的，按摩如果手法正确，通常还是可以起到促进局部的血液循环，就是从而就可以改善病人颈部肌肉紧张的情况，就是从而更好的保护颈椎，缓解病人颈椎病的临床症状。通常的按摩手法有揉法，滚法，捏法。

[回答] 是有一定的好好处的，可以促进血液循环，还能防治长时间直立引起的颈椎病的弊端，但是爬行的时候还是要注意安全的，带上防护工具。在爬行的过程中，对脊柱的压力减轻很多，四肢和脑部供血更充分，各个关节也能更好地舒展。