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失眠按摩哪个穴位最好?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
失眠可以按摩头部太阳穴和足三里穴能够学到凝神促进睡眠的作用。还能够缓解身体的疲劳。在晚上睡觉前听一些舒缓的音乐或者喝热牛奶都能够起到促进身体放松,帮助大脑进入深度睡眠的作用,尽量不要服用药物来促进睡眠,防止会出现副作用。
失眠按摩哪个部位解
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
可以轻轻的按揉太阳穴,也可以选择轻轻的拍打额头等等。做这样的按摩都有助于改善睡眠缓解疲劳,引起失眠的原因有很多,有可能是白天太过的劳累辛苦过度而导致了晚上睡不好觉,也有可能是太多的心理压力造成了精神太紧张而不能正常的入眠,可以在睡前喝一杯牛奶或者吃一根香蕉,都有助于睡眠。
牙疼按哪个六位止痛
李宝花 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答]
牙疼按哪个六位也不会止疼。牙疼的话可以按压下关穴,下关穴位于面部耳屏前,揉穴时可用双手中指或者食指指腹放于面部的下关穴,用力按揉1分钟左右。也可以按压颊车穴,位于面颊部,下颌角的前上方,用双手的拇指指腹用力按压双侧0.5-1分钟。
呃逆按摩哪个穴位最好?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答]
呃逆按摩内关穴位比较好,呃逆很有可能是因为肠胃不好的原因。肠胃不好很有可能是平时大量酗酒的原因,还有可能是因为饮食不规律的原因,肠胃不好通常会使胃部出现疼痛的情况,而且还有可能会出现便秘以及腹泻的状况,所以平时一定要避免大量的酗酒,而且还要保持合理的饮食作息。
失眠按摩哪个部位能快速入睡?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
失眠可以按摩头部可以有效的提高入睡。失眠可能是由于精神压力过大或者是过度劳累引起的,患者最好不要长时间熬夜或者是重体力劳动,要做到劳逸结合,可以适当的做一些户外有氧运动,来缓解精神压力过大的情况,可以在睡前喝一杯热牛奶来提高睡眠质量。
失眠穴位按摩
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失眠入睡障碍性疾病,是一种神经科的常见病,长期失眠可以诱发高血压,糖尿病,肥胖,心脏病,增加脑卒中的发病风险及焦虑,抑郁性疾病。治疗失眠的中医绿色疗法,通过穴位按摩,达到调节神经系统和内分泌系统的目的。睡眠前自行按摩特定穴位,加以调节睡眠,选穴如下:神门,合谷,丝竹空,安眠,内关,三阴交,涌泉,太溪,印堂,太阳,每穴五分钟。
胃炎按摩哪个穴位
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一般常见的穴位有:足三里,章门,中脘。中脘穴位于脐上4寸,是人体七经八脉中任脉之要穴,又是八大会穴之一,按摩此穴位可以调理中气、健脾利湿、和胃降逆、疏肝宁神。章门穴位于人体第十一根肋骨的端处,也为八大会穴之一,按摩此穴可以起到调理中气、舒畅气血的作用。足三里位于病骨的下缘,照韧带外侧凹陷下3寸,腔骨前晤外一模指处。按摩这一穴位可以调动并促使胃经的气血运行。中医的穴位按摩对治疗胃病有比较好的疗效。
嗓子疼按摩哪个穴位
许庆天 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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喉咙痛按廉泉穴廉泉穴位于颈部,前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处的廉泉穴约3分钟。出现酸胀感并有唾液分泌,同时做缓慢吞咽动作。再至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。
胃部不适按摩哪个部位
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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可进行点性按摩,以足三里,天枢,中脘及内关穴位为主。胃部不适时亦可采取线性按摩,主要沿着足阳明胃经走行的地方按摩,此经络主要走行于腿部的外前侧,一般是由上往下按摩,这样可以顺气,促排泄。也可以按摩足太阳脾经,其线路位于大腿内侧前部区,按摩方向是由下往上。如果经常性地采取推拿按摩,可以很好地调理胃肠,并且加强胃肠功能,胃部不适就会逐渐消失。
结膜炎按摩哪个穴位
杨洋 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
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结膜炎一般按摩风池穴20下,每天坚持按摩才会有很好的效果,最好是用大拇指进行按摩,也可以按摩一下太阳穴,急性结膜炎在生活中也是比较常见的一种急性传染性疾病,而且还会影响视力,如果治疗不当或者是拖延治疗,都会影响视力的恢复,一定要加强眼睛的维护,一定要保持眼睛的清洁卫生。
已经到底了