如果在孕中期翻身的时候小腹疼，还有伸懒腰小腹疼，可能是胎动频繁的原因引起的，这是胎儿的正常反应，就像大人被骚扰一样，表现出来的反应。平时在睡觉的时候，尽量左侧卧位睡眠，有利于胎儿的供氧，平时如果腹痛的比较厉害的话，去医院做一下b超，看一下是不是有问题，如果腹痛不严重的话不必紧张，这都是正常的，平时要注意多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。