[回答] 大部分情况下考虑是颈椎小关节功能紊乱。长时间低头，反复的低头抬头，反复的转动颈部以及枕头太高太软，这些不良的生活习惯，容易导致颈椎关节囊的松弛，关节软骨相互摩擦，时间长了就会导致关节软骨的损害，软骨下骨就会出现相互摩擦从而会出现沙沙的响声。

[回答] 不严重。主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起。比如长时间地低头，长时间对着电脑手机，睡觉的枕头太高太软，反复的转动颈部，反复的低头抬头，这些不良的生活习惯以及工作姿势，就容易导致颈椎的小关节的关节囊反复的收缩以及牵拉，从而会导致局部的无菌性的炎症以及关节囊的松弛。颈椎小关节的关节软骨就会反复受到摩擦，从而导致转动出现咔咔响声。

[回答] 摇头脖子沙沙响是由于在颈部活动的时候，颈椎周围的一些肌肉，由于粘连、瘢痕等等病变，而产生了一些异常的活动，从而导致了这种异响。

[回答] 脖子里面出现了沙沙响声的感觉，大部分考虑是颈椎小关节的软骨损害。也可能是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。首先要端正颈部姿势，避免反复的低头抬头，避免枕头太高太软，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，口服消炎镇痛药物，同时还要适当的进行颈部的保健操锻炼以及游泳、打羽毛球体育运动。

[回答] 是关节软骨相互摩擦所导致的，常见于颈椎的小关节功能紊乱。长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作就会导致颈椎的关节囊松弛，关节不稳定，关节软骨相互摩擦，在转动脖子的时候就会出现沙沙的响声，同时还会引起关节的滑膜炎症。

[回答] 脖子里面出现了沙沙响声的感觉，大部分情况下考虑是颈椎小关节的软骨损害。大部分情况是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。首先要端正颈部姿势，避免反复的低头抬头，避免枕头太高太软，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，口服消炎镇痛药物治疗。

[回答] 可能是关节软骨摩擦所致，长时间一个姿势或长时间一个动作会导致颈椎的关节囊松弛，关节不稳定，关节软骨相互磨擦，时间长了就会导致颈椎关节功能紊乱。

[回答] 多见于机体肌肉劳累及颈部肌肉劳损，出现如上反应不适表现现象。生活中注意休息避免劳累，加强营养，补充维生素微量元素，可给予活血化瘀对症处理，也可给予中医药针灸理疗及按摩缓解观察。必要时至医院检查明确，在做处理治疗。

[回答] 考虑存在一些不良的生活习惯，长期的伏案，或者说是缺乏锻炼造成的颈椎方面的慢性病变，引起关节之间的异常的连接，可以先去改善自己的生活习惯，注意加强体育锻炼，必要时可以拍一下x光片。

[回答] 考虑脖子左右转动时会有响声是由于颈部韧带的松弛造成的。时间长了会导致颈椎病的发生。不要长时间的颈部保持一个姿势，如果低头30分钟必须抬头或转转头部，或者看看远方。加强体育锻炼，增强体质，可增加颈部关节的韧性和耐力，有效预防颈椎病的发生。