腰部过度负重、慢性劳损，比如从事体力劳动者、举重运动、长期从事弯腰工作、经常弯腰取重物或者长期久坐、反复的腰部急性损伤等等，这些都会使腰椎间盘压力增大，加速退变、老化，使纤维环破裂，导致椎间盘突出。年龄，年龄也是腰椎间盘突出的重要因素，好发于中年，平均年龄在40岁左右。腰部骨质发育畸形或者腰椎生理曲度异常，这些都可以加速椎间盘退变、损伤，使纤维环破裂。