[回答] 首先要端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，避免长时间对着电脑手机，定时改变姿势，在工作学习的时候，每半个小时到一个小时活动颈部，做些颈部保健操，平时可以游泳、打羽毛球之类的体育运动锻炼。

[回答] 临床工作中多见于机体劳累，颈椎病变劳累压迫周围组织神经，出现不适反应现象，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助，也可局部热敷按摩缓解观察，按时复查治疗处理。

[回答] 脖子酸胀头晕的原因可能是颈椎疾病，也有可能是脑部受到了创伤等各方面的原因而导致的。需要到医院做一下颈椎ct或者是脑部ct方面的检测，不是颈椎疾病而导致的，可以通过牵引或者是使用一些消炎止痛的药物进行缓解，在平时的生活中一定要避免长时间的低头工作，也可以适当的对局部做一些按摩。

[回答] 这是脊髓型或者说是混合型颈椎病，需要引起重视的，暂时可以应用舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累等应该是可以缓解症状的。

[回答] 应该考虑是否是由于近期进行了长距离的行走，以及进行了高强度的体育锻炼，导致脚踝的关节囊、滑膜以及周围的韧带、软组织反复的受到牵拉，局部充血、水肿，形成了无菌性炎症。

[回答] 脖子酸头晕可能是过度的劳累所引起的。平时的生活当中要养成良好的生活习惯和作息规律，适当的进行局部的按摩或者是热敷都可以有效的缓解头晕脖子酸的症状，要适当的参加一些体育的锻炼，增强身体的血液循环，减少疾病的发生，平时多吃一些钙含量比较高的食物。

[回答] 脖子酸胀头晕大概是脊髓型或者说是混合型颈椎病，要引起重视，需要到医院脊柱外科看一下比较好。暂时可以用活血药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息避免局部受凉及过度劳累。等检查结果出来对症下药。

[回答] 这是颈椎病的初期症状，自我运动治疗，颈部运动，头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次，然后缓慢摇头，左转十次，右转十次，摇动上肢，左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

[回答] 脚脖子酸胀，大部分情况下是由于劳动量过度所导致的。过度劳累容易导致乳酸、二氧化碳这些酸性产物积聚在脚脖子的地方出现脚脖子酸胀的感觉。风湿类风湿性关节炎以及痛风性关节炎会导致足踝关节滑膜的无菌性炎症，出现足踝的疼痛、酸胀感觉。

[回答] 饮食不节引起的肠炎，注意饮食，口服一些消炎药物，对于慢性的肠道炎症，轻度腹痛、腹泻可以暂时通过改变饮食来调理，如果腹痛、腹泻较为严重或者伴随有发热、消瘦、贫血、大便带血等情况的时候，需要注射药液进行治疗。