坐月子期间出现了屁股的疼痛，有可能是长时间坐立所导致的，坐的时间太长容易导致屁股软组织的损伤以及坐骨结节滑膜炎。首先一定要避免长时间坐立，坐着的时候下面可以垫个软垫子，局部热敷烫洗，可以使用外用膏药。长时间坐立也容易导致腰椎间盘突出，也会引起屁股的疼痛，需要睡硬板床休息，可以适当的进行腰椎牵引。