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躺着抬高腿有什么好处
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 平卧抬腿可以促进肢体远端肿胀消退,有利于静脉回流,肌肉和韧带通过抬高可以得到放松,且增加回心血量,减轻长期站立引起的肿胀。促进骨折和软组织感染和溃疡的修复。当患者有下肢骨折时,骨折局部和肢体远端会导致软组织水肿及肿胀。
腿抬高的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 腿抬高能够有效的增加髋关节的活动度。在做抬高腿这类活动的时候,髋关节会做大范围的活动,此时就能够逐步的恢复髋关节的活动度。因此这种锻炼方式对于髋部既往有损伤的,作为一个康复锻炼是非常好的。
双腿抬高有什么好处
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 双腿抬高这个姿势可以促进下肢血液以及淋巴循环。可以避免长期坐位或者站立引起的双下肢麻木,疼痛以及水肿。如果有双下肢静脉曲张,经常做这个活动也可以避免静脉曲张加重,可以促进静脉瓣功能恢复。
脚抬高有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 脚抬高有很多好处,常见的是可以促进静脉血液回流,尤其是肢静脉曲张的病史,可以在平卧位的时候将双侧下肢抬高,能够缓解病人下肢酸胀以及疼痛和不适的症状。
平躺抬高腿90度的好处
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 若身后有墙靠着,即不是很累的那种情况,消除大腿肿胀,长久坚持可以防止大腿肌肉下垂。可以靠立的时候做剪刀腿的动作,还可以瘦腿,若是无依靠物。可以瘦腰腹,并让大腿的肌肉紧实,塑造曲线。无论哪种,都是贵在坚持,一个月后才能看到效果,一两天是没有用的。
腰椎间盘突出直腿抬高
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 患者平卧于检查床上,检查者拖住患者的踝关节,将整个下肢抬起,查看下肢与床面之间的夹角度数的大小,此时患者出现相应的临床体征,判断疾病的查体方法。正常人到90度都不会有不舒服的症状,如果在70度以下就出现了下肢麻木、疼痛、放射性胀痛等症状,提示有可能腰椎间盘突出压迫神经或梨状肌综合征。
睡觉把腿抬高好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不好对于夜间睡眠,长时间地把腿抬高,会导致腿部的肌肉出现紧张,就会引起腿部肌肉的劳损,并且抬高之后动脉的供血会下降,有时候感觉到腿部的肌肉不舒服,感觉有凉的情况。
静脉曲张睡觉腿抬高怎么回事
王祥魁 主治医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答] 静脉曲张的病人,在睡觉的时候将腿抬高有利于静脉内的血液回流到心脏,能够减轻静脉曲张的症状,往往有些人是在一觉醒来之后觉得腿部酸胀不适的感觉减轻。
脚骨折需要腿抬高几天
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 脚骨折需要腿抬高7天-14天,脚部骨折是常见的骨折部位,发生骨折后及时制动,抬高患肢、局部冷敷可以减轻肿胀,通常骨折后经过手法复位石膏固定,或手术切开复位内固定治疗后,骨折开始愈合,患肢抬高对消除早期肿胀,促进下肢静脉回流有着重要的作用。
甩腿有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 经常甩手甩腿可以延缓衰老,使一直保持青春的活力,还可以强身健体,远离疾病的侵害,对失眠多梦,风湿头痛等疾病有很好的改善作用。经常甩腿还可以让人精神放松,心情愉悦。
已经到底了