[回答] 羊奶是一种营养价值非常丰富的奶品，里面含有大量的蛋白质、维生素e和钙离子。摄入体内之后，可以起到抗氧化的作用，能够消除颜面部位的色素沉着，为机体的代谢提供能量。而且可以对抗自由基，延缓衰老。其中的维生素a和维生素b族，还可以改善视疲劳、营养神经。但是需要注意，羊奶中的叶酸含量比较低，摄入过量，可能会引发贫血现象。

[回答] 适量的喝一些羊奶可以迅速补充身体的体力，补充身体所需要的多种营养。而且羊奶的结构非常有利于人体吸收，很少会出现胃肠刺激症，适量的喝一些羊奶，还可以增强人体的抗病能力，并且可以促进身体内脂肪的代谢，起到减肥的功效。

[回答] 怀孕期间适量的喝一些羊奶，可以有效的吸收羊奶之中的营养，从而增强人体的免疫力的同时又不会升高血脂，还能够保证自己的胎儿健康成长。胎儿出生后不但骨骼好,而且白净.因为羊奶中维生素E含量较高。但是羊奶喝之前要经过高温的杀菌。

[回答] 晚上喝羊奶可以起到镇静安神和促进消化的作用，晚上喝羊奶还可以促进钙的吸收，羊奶中含维生素e比较高，对改善皮肤也有一定的效果。但是服用羊奶要适量，避免因服用过量而增加肠胃的负担，平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食要丰富多样化。

[回答] 适当的喝白酒可以有效的促进新陈代谢，有一定的利尿作用。可以加速身体内废物的排除，并且可以安神助眠，对于失眠多梦的病人有一定的改善作用，可以活血化瘀。但是需要注意，酒精之中含有大量的乙醇，摄入过量之后有可能会引发中毒现象，损害肝细胞，而且会影响身体内的代谢，引发高血压。

[回答] 喝普洱茶对身体有生津止渴，并且有助消化的作用。如果有高血脂或高血压经常的喝普洱茶，也可以起到降脂以及降压的好处，对于想要减肥人群也是很好的选择。但是如果如果是空腹喝茶，可能会造成头痛或者是胃部不适的症状，在晚上的时候最好不要喝，以免会引起失眠。

[回答] 适量的喝一些豆奶可以有效的吸收其中的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，可以增强人体的免疫力、增加机体的抗病能力。而且可以加速身体内糖分的代谢，起到降低血糖、降低血压的作用，对于高血压和糖尿病有一定的消退功效。这种豆奶喝多之后有可能会导致身体内嘌呤含量增高，所以有痛风的人慎用。

[回答] 喝了可以让人有健康的心脏和血管，远离心脑血管疾病，进一步改善血液循环，但是喝多之后容易刺激胃肠道引发腹泻现象，所以建议不要喝的特别多。

[回答] 好处就是羊奶粉更加细腻，营养更加全面，所含成分特别接近母乳，宝宝喝起来更有助于身体发育，羊奶粉虽然很好，但是味道也比较大，膻味重，很多婴儿可能一时接受不了这样的味道。

[回答] 喝益生菌能够起到促进肠胃消化、缓解肠道菌群失调的好处，坏处就是吃太多容易引起拉肚子，因为益生菌能够增加肠胃蠕动促进大便软化排出。出现消化不良恶心呕吐的时候可以服用益生菌，肠道受到细菌感染的时候吃益生菌能够起到辅助的治疗作用。