[回答] 可以对局部的抽筋肌肉进行热敷，热敷可以促进肌肉更快的恢复。小腿肌肉抽筋实际上是剧烈运动之后肌腱缺氧引起的，可以使用热敷和按摩来缓解，无论是热敷还是推拿按摩，都能够促进肌腱的供血，所以可以通过上述方法来快速缓解症状。

[回答] 背部抽筋是临床上比较常见的症状，多是由于神经异常放电所导致的。这时的抽筋并不是处于低钙状态，而是由于神经系统异常放电所导致的。如果经常背部抽筋时，可以适当的口服舒缓神经的药物进行改善。

[回答] 小腿肚子像抽筋一样疼多考虑与外界的寒冷刺激、局部血液循环不良、运动过度、劳累等有关。建议注意休息，避免走路时间过长或运动过度，注意局部驱寒保暖。可给予局部热敷，推拿按摩，以促进局部血液循环，改善供血。也可以给予活血化瘀止痛的药物外敷。如果症状不见好转，需要做肢血管彩超，以排除下肢动脉粥样硬化等疾病。

[回答] 快速瘦小腿可以通过骑自行车或者是快走的方法来进行改善，或者是躺在床上以后坐骑自行车的动作。除了运动以外还要注意调理饮食，在饮食上尽量避免出现热量或者是脂肪比较高的食物，否则可能会引起身体肥胖，不可以盲目的使用一些减肥产品，或者是减肥药，以免影响到身体的健康。

[回答] 腿抽筋了，立刻采取的最佳措施就是轻轻的拉伸绷紧的肌肉，抽筋的肌肉也就是痉挛的肌肉就会松弛，然后用温暖的湿毛巾进行热敷，同时进行按摩，就会缓解小腿抽筋。

[回答] 半夜小腿抽筋考虑是的事缺钙，缺钙会引起骨质疏松这样会使半夜小腿抽筋，其实小腿抽筋也是肌肉的痉挛。如果白天运动量过大，晚上也会引起肌肉浸软造成小腿抽筋。

[回答] 注意保暖，适当地热敷患处。如果出汗过多引起，注意补充体液，多饮水。疲劳过度引起，注意休息。如果缺钙引起，补充钙并且经常晒太阳。如果出现小腿的肌肉痉挛，立即给予压腿动作进行缓解。

[回答] 小腿抽筋也叫肌肉痉挛，过度的劳累，也就是白天的时候腿部进行了长距离的行走，或者是长期久站以及经常骑自行车，而到了夜晚以后小腿部肌肉一直处于紧绷的状态没有得到放松，就会诱发出现小腿抽筋。

[回答] 在怀孕期间出现小腿抽筋现象，有可能是着凉，也有可能是缺钙引起的。孕妇在怀孕期间体重会逐渐地增加，身体的负荷会逐渐加大，这个时候全身的血液循环也会下降，集中到子宫，当小腿肌健缺氧的时候就会抽筋。

[回答] 小腿肌肉拉伤后，要立即的就地平卧，在受损的肌肉出立即予以冰敷，冰敷后可以使得血管收缩，血管收缩后就可以起到止血的目的，还可以达到止痛的目的。