[回答] 空腹海参和蜂蜜等糖类食物一起吃。从营养角度来说，水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作。由于海参中含有大量的蛋白质以及钙质，因此海参是不能和鞣酸物质公共食用的。年纪太小的人也是不建议食用海参的。

[回答] 海参的功效主要有预防肿瘤抗击辐射，抑制癌细胞的生长，具有很强的抗菌作用，还可以提高记忆力，海参中含有大量的精氨酸，可以治疗神经衰弱。

[回答] 百合主要的作用是生津润肺、健脾和胃、养心安神。百合中里面含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃消化，促进胃肠蠕动，适合便秘的人服用；百合还可以提高机体免疫力和抗病能力；百合入心经，还有清心除烦功效，用于治疗失眠多梦、心情抑郁等症状。百合可以用来煮粥比如百合银耳雪梨粥，有润肺生津，化痰止咳的功效，还可以用来配合芹菜或者鸡蛋烹炒。

[回答] 将猪油烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用；清汤加葱、姜、精盐、料酒、酱油、白糖、海参，烧开后微火煨2分钟，捞出控干，猪油加炸好的葱段、精盐、海参、清汤、白糖、料酒、酱油、糖色，烧开后移至微火煨2-3分钟，再上旺火加味精并用淀粉勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘，内，葱烧海参即成。

[回答] 黑豆泡醋有明目的功效，因为肝脏对视力的影响也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。具体做法是这样的：把黑豆洗干净，倒入锅内炒20—25分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放5—6天就可以吃了。每天早晚吃5—6粒醋泡黑豆，并注意饮食和锻炼，效果会更好。

[回答] 灵芝对人体有解毒保肝，并且对于美白肌肤也有很明显的效果，同时还可以保护肝脏功能，对于神经衰弱以及心律失常等之类的心脏病，都有明显的治疗效果。在平时可选择用银耳、以及黑木耳加入灵芝，洗干净后捣碎，加入冰糖和少量的水然后蒸至酥烂，可以起到活血化瘀，缓解血管硬化的作用。

[回答] 把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用，可以很大限度保留其营养成分。或者蒸着吃。

[回答] 当归粉可以润肠通便，活血化瘀，调经止痛。临床上可以应用当归粉煮水进行口服，在作用方面，可以提高免疫力、抗衰老，还可以预防肿瘤。当归粉具有非常强的补血的作用，可以纠正女性因为各种原因所出现的经血不足，或者口唇发淡、头晕目眩、心悸失眠等血虚的症状，都适合应用当归粉进行调养。

[回答] 桑叶有很好的护肤养颜的作用，而且也有美白的功效，也有一定的抗氧化延缓衰老的作用，因为桑叶里面还有大量的纤维素和一些维生素。特别是针对一些有高血压或者是高血脂的病人，还能够有效的起到降血压降血糖的作用，桑叶在吃的时候可以凉拌桑叶或者是熬汤。

[回答] 三七粉具有多种作用，它能够消肿定痛，活血化瘀，能够抗疲劳，补虚，也可以降低血脂，降血糖，提高人体免疫能力等，一般可以使用三七粉直接泡水喝，或者使用三七粉煮粥，也可以配合其他中药一起服用，具体药物使用需要大夫指导，但是服用三七粉不要过量，一天不超过10克。