[回答] 山竹中含丰富的维生素，山竹中的富含钾、镁、钙、磷等矿物质。山竹中果肉中含丰富的膳食纤维，山竹中含的羟基柠檬酸，对抑制脂肪合成、抑制食欲、控制体重有益。山竹中含的山酮素具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变的作用。山竹中含丰富的糖类，糖尿病人不要食用。

[回答] 水果山竹的功效具有抗氧化以及提高免疫力的功效，还具有降燥以及清热解毒的功效。山竹中含有丰富的维生素b1和蛋白质，对缓解体弱多病以及营养不良的人群有着很好的改善效果，贫血以及抵抗力比较低的人群可以适当的服用一些水果山竹。

[回答] 山竹摄入过量容易引发腹泻，而且会使糖尿病症状加重，所以建议糖尿病患者应少吃山竹。山竹是一种营养价值比较充沛的水果，其中含有非常丰富的果糖和维生素c，摄入体内可以升高血糖，对于低血糖导致的头晕、乏力有改善作用，而且可以美白皮肤。

[回答] 可以起到营养丰富，含有纤维糖类维生素矿物质，可以起到止泻止咳，滋阴，补阴等作用，营养丰富，一定要适当吃，如果吃多也可能会出现上火现象，吃山竹尽量不要吃烧烤或者是煎炸食物，一定要多吃些容易消化食物，或者是多吃一些清淡饮食，尽量不要吃油腻或者是油炸食物。

[回答] 竹鼠肉的营养价值应该是可以促进人体白血球和毛发生长，增强肝功能和防止血管硬化，对抗衰老、延缓青春期有良好效果，是天然美容和强身佳品。所以竹鼠肉的营养价值非常高，竹鼠肉香甜，外酥内嫩，没有膻味。

[回答] 山竹属于是凉性的水果，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过度使用的话可能会出现胃胀、胃酸、胃难受等症状，还可能会出现胃部疼痛的现象。尽量不要长时间的食用，适当的吃可以补充一下身体上所需要的维生素c，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

[回答] 山竹是一种营养价值非常丰富的水果，主要含有丰富的能量、水分、碳水化合物、氨基酸、蛋白质、维生素a、维生素b、维生素c和钙离子、铁离子等。吃山竹有很多种方法，一般建议直接生吃，可以有效的吸收山竹中的营养成分。平时还可以把山竹蒸熟之后食用，这样可以有利于吸收山竹中的氨基酸，还可以选择使用山竹熬汤，可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。

[回答] 咳嗽可以吃山竹。山竹有可能缓解咳嗽的症状，长期咳嗽很有可能是支气管炎上呼吸道感染，肺部感染，或者是吃了些刺激的食物，支气管炎很可能引起就是喘气困难，可以通过食物来进行缓解平常可以吃些金银花枇杷薄荷，甘草不要吃生冷的东西或者是刺激的东西会让病情加重。

[回答] 坐月子可以吃点山竹，但是不适合吃太多，山竹的营养比较均衡，能够增加人体免疫力，但是吃太多的话也可能会导致消化不良，山竹是凉性食品，不利于肠道的消化吸收，而且山竹纤维素含量太高，吸水能力特别强，吃太多容易引起便秘，这些都是要注意的问题。

[回答] 孕妇可以适量吃山竹，但不要多吃。山竹水嫩且柔软，酸甜可口，富含多种维生素和矿物质，可以很好的补充孕妇怀孕期间所需要的营养元素。且山竹性寒凉，在补充营养的同时还能降火，是缓解燥热的比较好的水果。