[回答] 枕头过高会疲劳、抽筋，疼痛，活动受限制，出现落枕的现象。这与肩膊肌肉厚薄有关，还是在侧卧之时枕头能支持颈的正常弧度，今颈项平直就是了，即成人以六至九厘米。

[回答] 睡觉选择低枕位好。因为颈椎呈现向前弯曲的角度，长期高枕卧位睡眠，会使颈部肌肉、神经受牵拉，导致颈部肌肉痉挛，引起颈部、头枕部头痛、酸胀感、头晕、头昏、注意力不集中等，严重者造成颈椎不稳定，颈部一活动就引起不适症状，进一步发展使颈椎曲度变直、甚至呈现反曲，加重颈椎不稳情况。

[回答] 不睡枕头长时间，会造成颈部全部失去支撑，造成颈部肌肉劳损伤，还会处于拉直的状态，不能保持头与腰椎的平衡，可能造成腰椎疾病，比如腰椎间盘突出等，所以不睡枕头时间要适度。

[回答] 婴儿睡米枕头是有危害的，特别是不会翻身的宝宝头部死死枕在装有小米的枕头上，会影响孩子的大脑发育。婴儿的颅骨还比较软，颅骨的缝隙还没有完全的闭合，如果给孩子睡装米的枕头比较硬，会因为枕头的压迫而是使颅骨变形。

[回答] 婴儿可以睡枕头。给孩子可以选软一点的枕头，在孩子发育的时间段，大人一定要密切观察孩子的成长变化，避免孩子的头部出现变形，很有可能还会引起脸型变歪的情况，一定要坚持母乳喂养，母亲分泌的乳汁可以增加孩子的免疫功能，一定要注意孩子的保暖，避免受凉。

[回答] 宝宝发育长到3到5个月的时候，孩子颈部向前的生理弯曲就出现了，可以选择给孩子垫1到2厘米的枕头，也就是将毛巾对折就可以了。孩子继续成长到6到8个月的时候，开始练坐，继而练爬。这时候孩子向后凸的胸椎就出现了，可以选择给孩子垫3到4厘米的枕头。

[回答] 一般需要满月以后或三个月才能枕枕头，过早的枕枕头对宝宝颈椎以及头型发育都不好的。宝宝枕枕头的时间在三个月以后的，而且枕的枕头需要低平，柔软舒适的，而且宝宝三个月以后也需要适当补充鱼肝油预防缺钙。

[回答] 一岁宝宝不睡枕头会对于孩子的颈椎发育还有头部脸型的发育都会产生一定的影响。注意这个时候不要给孩子睡太硬的枕头，可以给孩子睡一些比较平整比较松软的枕头，这样有助于孩子颅骨造型的形成。

[回答] 以自己拳头立起来的高度为准，并且在睡觉过程中，让后脑勺放在枕头的中间，并且睡觉的过程中，两侧都有一定的突起，还能够保护颈椎，避免颈椎在不恰当的姿势时间过长，容易出现落枕的情况。

[回答] 颈椎病可以睡枕头，但是不能够使用过高的枕头，应该使用那种颈椎的保健枕，也就是说在平卧时枕头放在颈椎的后方，使颈椎保持轻度的后仰，高度要能够耐受或者是自感比较舒服时为宜。但是一定要保持颈椎的轻度后仰而不能是颈椎的前屈状态。在侧身睡觉时，枕头要注意使颈椎放松状态，不能过度侧弯，应该保持住中立位。