[回答] 如果病人腿经常出现抽筋现象，主要是由于腿部有慢性长期的劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致腿部的肌肉和组织发生损伤，出现肌肉痉挛而产生疼痛，在治疗上要嘱咐病人减少活动量，卧床休息，腿部可以抬高。在腿部可以采用传统的中医手法进行按摩，或者进行中药熏洗，还可以配合针刺、艾灸等物理疗法，以有效的改善局部血液循环，促进乳酸吸收。另外，还可以嘱咐病人口服活血类的药物。

[回答] 腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性的收缩，一般发生在小腿，尤其是在半夜容易发生，原因比较多，比如寒冷刺激，出汗过多，过度疲劳，缺钙等等。抽筋时可以采用抓脚趾肌肉拉伸法或者可以采取腓肠肌神经根按压法等等，不管是运动或睡眠时发生小腿抽筋儿，可以立即伸手抓紧抽筋那一脚的脚趾，脚尖尽量向上翘，脚跟尽量向下蹬，同时伸直膝关节，症状就会缓解。

[回答] 腿经常抽筋是由于受凉所导致的，比如夜间加衣盖被不及时，就会出现抽筋的现象，一般持续时间比较短，及时保暖即可，也有可能由于缺钙所导致的，此原因所导致的抽筋可反复发生，可以做微量元素测定，如果钙的含量较低，吃一些钙片以及含有钙的食物。

[回答] 平时多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。腿疼抽筋这一现象确实比较普遍，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。

[回答] 腿经常抽筋，可能是常常在夜间睡眠时突然发生抽筋，可能是腿排肠肌痉挛后甚至影响活动，这是一种肌肉自发的强，直性收缩。当然也可能是缺钙造成的，由于肌肉营养不良，夜间活动度降低，导致末梢血管血流减慢，从而引起拍张肌痉挛，这个时候尽量吃一些含钙高的食物。

[回答] 病人出现高热、癫痫，有破伤风或者缺钙可以引起手脚经常抽筋。病人如果睡眠姿势不好，长时间使局部肢体受压，或者疲劳、睡眠休息不足，可以使手脚经常抽筋。如果最近一段时间进行了剧烈运动，也会使局部肌肉出现痉挛的情况，同样出现抽筋。

[回答] 脚腿经常抽筋的缓解方法可以使一些补肾或者是壮骨的药物进行缓解。小腿经常抽筋的原因可能是缺钙，有可能是局部受寒或者是受到了创伤骨质疏松等各方面的原因而导致的，需要到医院做一下病因的查找，在平时的生活中一定要注意局部的保暖，避免出现着凉的情况。

[回答] 由于机体缺钙引起的。特别是在青春发育期和怀孕期间的女性，容易因为机体相对缺钙而引起抽筋的症状，在饮食当中注意多吃一些含钙丰富的食物，比如奶类、豆类以及虾皮等食物。

[回答] 经常出现脚抽筋的症状，就应该注意，看看是否缺钙，可以通过做微量元素化验，及时的补钙如果是严重的缺钙，还应该配合维生素D，能够促进钙的吸收。每晚睡前，用热水泡脚，促进血液循环，睡觉的时候要盖好被子，注意保暖、避免着凉，引起脚抽筋。

[回答] 出现手指抽筋缺钙引起，建议及时补充钙片和维生素可以有效的控制手指抽筋的现象，服用一段时间手指抽筋现象会得到改善。受凉引起，建议做好保暖，冬天外出戴手套，不要接触寒凉性的物品，避免寒冷刺激。