[回答] 多吃铁量丰富和滋补效果较好的食物。比如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。在来月经时，可以适量喝一些红糖水来进行调理。体质偏弱的女性可以适量的进食滋补性的食物。

[回答] 月经量少可以通过口服益健益气补血的药物来进行调理，也可以通过喝益母草的方法来进行调理，在服用药物的时候，一定要问清楚医生用药的剂量。月经量少很有可能是由于患有宫寒导致的，还有可能是由于平时精神压力太大的原因，因此平时在来月经的时候，一定要注意做好保暖。

[回答] 月经量少除了调整饮食以外，可以通过生活习惯来调理。月经期间女性要做好保暖的工作、避免受寒刺激、在饮食方面不可以吃生冷冰冷的食物，避免过度劳累。

[回答] 无论是流产还是引产，清宫手术，对于女性的子宫来说都是一种损伤，需要一段时间的修复才能够恢复正常。手术后内膜都会变薄，所以月经量就会减少，但是后面几个月一般都会慢慢自己恢复的。

[回答] 月经量少要注意保暖、除了不要进食生冷食物之外，在生活中注意保暖也是十分重要的，因为长时间受寒会影响到女性的身体健康，使得月经不能顺利的来潮，在这个时候月经量少的问题就会出现，所以大家在生活中最好可以注意保暖。

[回答] 月经量少可能是由于卵巢功能不足有关和雌激素水平低下，贫血或者是手术胎产导致宫腔黏连等有一定的关系的，应该去医院检查血常规，检查子宫附件的彩超，检查内分泌，在进行下一步的医治。

[回答] 女性出现月经量少，当然可以喝益母草。因为益母草具有活血化瘀，调经止痛的功效，所以在月经期间喝益母草，可以促进子宫的血液循环，从而增加子宫内膜的脱落，以导致月经血排出更加通畅，这就可以明显增加月经量。

[回答] 月经量少，有的人没有任何因素，突然之间月经量变少，要看看有没有情绪或者地域因素的影响，最主要的是要排查卵巢功能有没有问题，如果卵巢功能没有问题，实际上经量少并不代表什么。一些人经过了手术，像人流，会发生宫腔粘连，也会导致经量少，要做进一步干预。

[回答] 女性出现月经量少，首先要考虑是不是由于雌激素低下导致的月经量少，或者是多囊卵巢综合症以及高泌乳素血症引起的月经量少，还有可能就是由于卵巢早衰而引起的月经量少，对于有多次的人流手术史的女性，还要考虑是不是由于人流手术损伤了子宫内膜基底层而引起的月经量少，甚至是由于做其他宫腔操作导致了子宫宫腔内膜粘连，而引起的月经量少。

[回答] 依据以上的情况，出现月经血量少，并且颜色很淡，由于子宫内膜薄引起的话，需要注意个人卫生，多吃一些新鲜蔬菜和水果，注意私处的清洁，不要熬夜，避免劳累，保持清淡的饮食习惯的，暂时不要性交。