[回答] 提高勃起硬度，首先要保持良好的作息习惯，保持8小时以上充分的睡眠。饮食上可以多吃海鲜类的食物。经常参加体育锻炼，比如说伸展运动、下蹲运动、俯卧撑等运动，对提高男性勃起硬度都有帮助。

[回答] 勃起硬度不够，可能是勃起功能障碍引起的，可以多运动，进行适当的功能锻炼，经常做踮脚尖训练、做缩肛运动、加强体育训练等。这些方法可以增强人体的性反应，增加会阴部肌肉的协调性，同时可以改善身体的血液循环。

[回答] 考虑到是一个阴茎的海绵体充血不足导致出现了一个阳痿的表现，平时多吃点高蛋白质的食物和动物的内脏，适当的锻炼，增强自己的体质。

[回答] 勃起硬度不够可选择补肾的方法来进行治疗。勃起硬度不够是因为性功能障碍的原因所引起，也有可能是缺少锻炼的原因所引起。使用功能锻炼可以缓解症状，或者是做一些缩肝的运动，加强体育的训练，增强人体的性反应，增加会阴部肌肉的协调性，还能改善身体的血液循环。

[回答] 一般阴茎勃起后硬度不够，多见于性生活过频，肾虚症导致，一般一夜做两次性生活，第二天不能勃起也可以正常，和过多进行性生活有关，龟头出现发黑，出现皱折，也可见于正常人，随年龄增大，可以出现这情况，年龄增大，应减少性生活次数，不要过频进行性生活，防止出现肾虚等疾病发生，如果持续勃起不坚，可以去检查一下，看是否有肾虚，根据检查采取治疗。

[回答] 可能是阳痿，阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交，泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现阳痿者最为多见。

[回答] 随着男性年龄的增长，性功能是会出现下降的情况的，与个人的身体素质和心理有关系，尤其是心理的影响比较大。防止烟酒熬夜劳累受凉，减少不良刺激，如果是肾虚的情况，是可以选择药物补肾处理的。

[回答] 可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

[回答] 阴茎勃起硬度不够可以口服一些疏肝益阳胶囊来进行缓解，阴茎勃起不够难以完成正常的性生活，确实有阳痿的表现。阳痿的症状主要是腰痛不适，浑身无力，腰酸膝软等症状，可能是工作压力比较大，或者是缺乏锻炼所引起的，平时一定要坚持锻炼身体。

[回答] 增加阴茎硬度可以吃一些壮阳的药物来进行治疗，可以吃一些五子衍宗丸。男性阴茎硬度不够有可能是长时间熬夜导致的，也有可能是心理方面因素引起的，当得了器质性的疾病也会出现这种情况，也有可能是痛风或者是甲亢、腰部方面的疾病引起的。