[回答] 肾虚是临床的常见病，多发病，多发生在男性朋友身上。男性一旦肾虚，会影响人体的性功能，在口服药物的同时，还要吃一些有助于补肾壮阳的食物来改善。比如说韭菜子，洋葱或者生蚝，都有补肾壮阳的功效，但是，不适合每个人吃，所以不要盲目进食。西兰花这个蔬菜食用后，有补肾壮阳的功效，男士如果有肾虚的情况，可以吃西兰花，西兰花可以补肾添精，常吃对身体还没有伤害。

[回答] 在临床上补肾壮阳的蔬菜有很多，比如韭菜，韭菜又名起阳草，是一种常见的补肾壮阳的食物，在各种蔬菜当中属韭菜的补肾壮阳的功效好。可以补肾壮阳的食材有:羊肉、狗肉、韭菜、牛肉、黑木耳、黑芝麻、驴肉、黑米、黑豆、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。

[回答] 壮阳补肾的蔬菜有菠菜、西兰花、大葱、豇豆、南瓜、胡萝卜、香菜、韭菜、洋葱、番茄。其中，菠菜里面含有大量的微量元素，能促进血液循环，有高营养价值，增强男性肌肉力量。

[回答] 壮阳药的种类是很多的，男性服用壮阳药，应该要根据自己的体质来选择，而且要注意壮阳药是不能服用过量的，会出现上火。常见的壮阳药材有枸杞、杜仲猪腰、鹿茸、人参、牛鞭等，药物可以选择六味地黄丸、桂附地黄丸，金匮肾气丸等，男性可以一周服用三次左右，不适合长期服用。

[回答] 男性出现肾虚的问题对生活的影响还是比较大的，男性肾虚的时候，除了要补肾以外，也可以适当的喝一些壮阳的药酒来调理。很多这样的药酒都是用一些中药材炮制而成，比如鹿血酒，就是鹿血搭配白酒炮制而成。海马酒、鹿茸补酒、参茸壮阳酒等，这些药酒补肾壮阳的效果都是比较好的。

[回答] 壮阳的粮食包括燕麦，小麦，玉米，薏仁，粳米，黑芝麻，大麦，黑豆，蔬菜包括韭菜、山药、番茄、胡萝卜、银耳、苜蓿、百合、香菇、秋葵等，肉类有猪肉、牛肉、牛鞭、猪肾、狗肉和狗鞭，还有羊肉、羊睾丸、蛇肉、鸽肉和鸽蛋，还有鸡蛋，还有麻雀的肉和蛋，还有鹌鹑肉和鹌鹑蛋。

[回答] 男性到了50岁以后就需要经常吃一些滋补的食物了，比如要吃一些补肾的食材，枸杞、山药、牡蛎等。当然也可以吃一些中药来补肾壮阳，枸杞、杜仲、巴戟天等，这些中药都具备一定的壮阳功效，但是单一的中药服用不能起到壮阳的效果，还是需要诊断是阳虚引起的阳痿还是肾亏虚引起的，然后在对症用药。

[回答] 补肾的食物可以吃一些黑色的食物，比如说黑芝麻或者是黑豆，还有黑枸杞或者是黑木耳，这样都可以起到补肾的作用，并且吃一些坚果之类的食物，这样也可以有壮阳的作用。

[回答] 有一些食物具有壮阳的功能，比如韭菜，牛羊肉，泥鳅，黄鳝，鸽子蛋，洋葱或者生蚝，但是，是不是需要缺乏这些食物，还是医生来帮助判断，所以不要盲目进食。

[回答] 具有壮阳功效的中成药比较多，例如六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍中丸等。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，主要治疗因为肾虚而出现的乏力、腰膝酸软等症状。金匮肾气丸适用于肾阳虚，具有益肾、去水肿、补阳等功效，能够治疗因为肾虚而出现的水肿。五子衍宗丸适用于肾阳虚，适合早泄、力不从心的男性，能够补肾、益精，让男性充满活力。