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易怀孕体质的特征
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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容易怀孕的体质主要特征表现为精力充沛不容易出现疲劳的症状,乐于做各种事情,心态平和,很少发生持续久的情绪暴躁、思虑过度等现象,还有就是面色、口唇红润,头发有光泽富有弹性。
易胖体质怎么变成易瘦体质
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
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患者你好,中医将体质分为九种,除平和体质外,另外八种均属偏颇体质,其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质,选择适合自己服用的药物,同时配合外治疗法调养体质,可有效控制体重和肥胖症。易胖体质者平时应注意改善生活行为方式,控制饮食,避免暴饮暴食、熬夜,调整情绪。促进新陈代谢,易于排出体内垃圾和废物,预防形成脂肪堆积。祝健康。
易胖体质怎么变成易瘦体质
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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中医将体质分为九种,除平和体质外,另外八种均属偏颇体质,其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质,选择适合自己服用的药物,同时配合外治疗法调养体质,可有效控制体重和肥胖症。易胖体质者平时应注意改善生活行为方式,控制饮食,避免暴饮暴食、熬夜,调整情绪。促进新陈代谢,易于排出体内垃圾和废物,预防形成脂肪堆积。
易胖体质怎么调理成易瘦体质?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
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易胖体质一般是不能调理成易瘦体质的,如果自身属于易胖体质的话,很有可能是遗传性的因素,还有可能是因为经常吃一些高脂肪的食物所引起的。如果想要减肥的话,最好是多做一些各式各样的运动锻炼,因为大量的运动才可以燃烧体内的脂肪,并且平时还要少吃一些容易导致身体发胖的食物。
怎么从易胖体质变成易瘦体质?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
如果本身是属于易胖体质,通常无法通过后天的因素来变成易瘦体质,与先天的遗传因素会有一定的关系,如果存在有肥胖的问题,要注意生活当中饮食方面和运动方面的调节。比如坚持身体的优雅运动锻炼,同时不要吃脂肪含量高的食物或者喝碳酸饮料,否则都容易出现有体重增加的问题。
易胖体质怎么变成瘦体质
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
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易胖体质想要变成瘦体质,首先是要控制自己的饮食问题,饮食要保持清淡以及多吃水果,然后在平时坚持一个小时以上的时间锻炼,保持乐观的心态可以减少脂肪的沉淀,所以易胖体质需要做到的是自律,养成三餐定期以及作息有序的规则才可以调整体质的类型。
易上火体质的人如何改善体质
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
易上火体质在临床上是非常常见的,很容易出现口腔溃疡、咽红肿痛、牙龈肿痛等现象。易上火体质一定要多补充新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,平常可以补充复合维生素B、维生素C这一类的药物。易上火的体质一定要少吃火锅、麻辣烫、羊肉等热性的食物,高热量的食物、高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃。
易胖体质怎么变成瘦体质?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
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若想变为易瘦体质首先应辨清体质,选择适合自己服用的药物,同时配合外治疗法调养体质,可有效控制体重和肥胖症。易胖体质者平时应注意改善生活行为方式,控制饮食,避免暴饮暴食、熬夜,调整情绪。促进新陈代谢,易于排出体内垃圾和废物,预防形成脂肪堆积。
易胖体质怎么变成瘦体质
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
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人的体质是由先天决定的,你属于易胖体质的情况是不会变成易瘦体质,这是不存在的。所以要正确对待体质这种情况。本身体质容易发胖,就需要注意体育锻炼,控制饮食,保持身材。易胖体质的人可以配合健脾去湿,补中益气的药物调理。平时也可以做拔罐疗法,改善脏腑功能。
易胖体质怎么调理
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
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早上起来,空腹喝一大杯水,再吃早餐。如果有条件可以喝蜂蜜水。中午餐一定要吃好,吃饭、吃肉、吃蔬菜。正常饮食别吃撑了就行。为了健康,也要尽量少吃很多油的食物。晚餐吃清淡一点,吃一点蔬菜、喝点白粥、吃个水果,睡前喝一小杯白开水。
已经到底了