[回答] 海参含有丰富的蛋白质和无机盐，不含胆固醇，有助于调节人体脂质代谢，可使机体脂肪含量明显下降，可降低胆固醇的含量，有防治心脑血管疾病的作用。海参中含有的DHA有助于胎儿的大脑发育。海参是滋补强壮的佳品，但肝肾功能不佳的人、痛风病人，蛋白质过敏的人禁止食用。脾虚痰浊的人以及，儿童不要多食。

[回答] 可以把干燥的海参直接泡发之后煮食。这样可以有效的吸收海参之中的海参多糖、海参多肽，还有一些海参皂苷等成分，可以起到增强人体的免疫力、降低血压、降低血脂的作用。而且少量的吃一些海参还可以活血化瘀，对一些淤血导致的疼痛现象有很好的辅助治疗功效。

[回答] 海参不仅具有降血糖和降血脂的功效，还可以有效的改善血液黏度。海参中还含有硫酸软骨素，不仅能够调节女性内分泌，还可以有效的缓解肌肉衰老，起到美容养颜的功效，海参的营养成分虽然很高，但是正处在生长发育时期的儿童和怀孕期间的妇女，最好不要吃过多的海参。

[回答] 海参功效可以很好的提高身体的免疫力，而且具有一定的滋阴补阳辅助睡眠的作用。海参里面含有独有的活性的物质，也就是说海参素对于抵抗真菌感染也有一定的作用，可以很好的提高身体免疫力，增加身体的抗病能力。所以对于一些体质虚弱容易感冒发烧的人，适当吃一些海参，可以起到缓解的作用。

[回答] 白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。

[回答] 海参属于一种海鲜。里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分，适量的吃一些海参可以有效的增强人体的免疫力，可以营养神经。其中的赖氨酸可以增强记忆力、预防老年痴呆。所以孕妇可以适量的食用，但是需要注意因为它本身属于一种海鲜，容易导致过敏性疾病，所以有过敏性体质的人群不要食用。可以炒着吃；可以加冰糖煲汤喝；可以将海参研磨成细粉冲服；可以和羊肉或猪肉在一起炖汤喝。

[回答] 百合不仅仅是一种可以作为观赏的花，在中医方面，百合也是一种可以入药，用来治病救人的中草药，但是患有风寒咳嗽者不宜吃百合。脾胃不佳或者是脾胃虚寒者不宜吃百合，在吃百合的同时，不宜和猪肉一起吃，会引起中毒。百合和羊肉一起吃，会引起腹泻。大便稀溏者不宜吃百合。

[回答] 木瓜性温热，口感偏酸涩，常用牛奶将木瓜炖煮后饮用，具有促进乳汁分泌的功效；且能够润肺调脾，利于女性产后修复。另外生吃木瓜能够疏通经脉使气血畅通，因此也常被用作治疗风湿导致的痉挛、缓解肢体胀痛。但其中的番木瓜碱具有轻微的毒性，不宜过多食用。

[回答] 人参可以和母鸡一起炖汤吃，也可以将人参烘干以后研成末然后用温水冲服，同时也可以用人参煮水吃，或者是泡酒喝，可以选择直接嚼着吃。但是人参在使用的时候，不可以和白萝卜以及葡萄等食物一起吃，否则很有可能会导致出现消化不良的情况，而且还有可能会引起腹泻。

[回答] 可以煮用，也可以冲泡用，还可以可以煎汤用，体质壮实并无虚弱现象的人，不宜进补人参。服用人参后忌吃萝卜，饮茶，以免人参作用受损。